How to Cleanse Your Face Properly

Autor: Elena K 13 January 2022

Treść

Jak prawidłowo oczyścić skórę w domu?
Etapy oczyszczania
Oczyszczanie dla różnych typów skóry
Co można stosować do oczyszczania?

Oczyszczanie to pierwszy i najważniejszy etap podstawowej pielęgnacji. Od czystości skóry zależy jego zdrowie. Jeśli na jej powierzchni zgromadzą się cząsteczki brudu, pozostaną martwe, zrogowaciałe komórki, a powstający sebum nie zostanie usunięty, mogą pojawić się problemy. Najczęściej są to wysypki, podrażnienia i tłusty połysk.

Pozbycie się tych skutków jest znacznie dłuższe i trudniejsze niż zapobieganie im i odpowiednie oczyszczanie skóry. Oczyszczanie pomaga skórze:

eliminacja resztek produkowanego sebum;
usuwanie martwych komórek skóry i pozostałości kosmetyków;
zwężenie porów i regulacja wydzielania sebum;
czyszczenie porów z zatkanego brudu.

Te działania stanowią główną profilaktykę wysypek skórnych. Zatkane pory nie tylko prowadzą do wyprysków, ale także przyspieszają starzenie się skóry, pogrubiają jej zewnętrzne warstwy i sprawiają, że koloryt staje się matowy. Ponadto skóra musi stale pozbywać się zrogowaciałych keratynocytów – komórek najwyższej (rogowej) warstwy naskórka. Jest to naturalny proces, który pozwala skórze się odnowić i spełnić swoje główne funkcje – ochronną, transportową i termoregulacyjną.

Prawidłowo wykonane oczyszczanie wymaga cierpliwości, ale efekt jest tego wart - poprawia się koloryt i tekstura skóry, szybciej goją się stany zapalne i zmniejsza się ryzyko powstawania nowych. Poza tym bez dobrego oczyszczenia pozostałe etapy pielęgnacji zostaną zaburzone – tonizowanie nie da pożądanego efektu, a składniki nawilżające nie zostaną odpowiednio wchłonięte przez skórę.

Jak prawidłowo oczyścić skórę w domu?

Wysokiej jakości czyszczenie jest możliwe nawet w domu. Aby to zrobić, nie musisz mieć doświadczenia jako kosmetolog - najważniejsze jest, aby wziąć pod uwagę podstawowe zasady tego etapu pielęgnacji:

Wskazane jest oczyszczanie skóry dwa razy dziennie. Rano oczyszczanie usuwa sebum i kurz nagromadzony w nocy, a wieczorem usuwa substancje nagromadzone w ciągu dnia i przygotowuje skórę do snu - w nocy regeneracja komórek zachodzi intensywniej.
Przede wszystkim usuń kosmetyki specjalnym produktem - mlekiem lub wodą micelarną. Rób to płynnymi ruchami: nie pocieraj oczu i skóry, ale delikatnie przetrzyj, wymieniając zabrudzony płatek kosmetyczny na nowy.
Umyj twarz produktem dostosowanym do Twojego rodzaju skóry. Pianki i delikatne żele są uniwersalne - dobrze czyszczą, usuwając nawet najmniejsze cząsteczki brudu i tłuszczu.
Sprzątanie to nie tylko mycie. Dobry tonik przywróci równowagę kwasową skóry, przygotuje ją do aplikacji kolejnych produktów i zwęży pory. Niektóre toniki zawierają składniki regulujące sebum i bakteriobójcze, które regulują pracę gruczołów łojowych i dezynfekują górną warstwę naskórka.
Najlepiej myć twarz i wykonywać kolejne etapy pielęgnacji skóry nie bezpośrednio przed snem, ale na około półtorej godziny przed snem – da to czas na wchłonięcie się produktów nawilżających i odżywczych oraz realizację swoich funkcji efekt.

Dodatkowe produkty, takie jak peelingi i maseczki oczyszczające, również nadają się do oczyszczania w domu. Peelingów lepiej jest używać nie codziennie, ale dwa, trzy razy w tygodniu, natomiast maseczki oczyszczające nadają się do stosowania raz lub dwa razy w tygodniu.

Peelingi działają ściernie i mechanicznie usuwają zanieczyszczenia z zatkanych porów. Cząsteczki ścierne swoim działaniem stymulują także regenerację komórek naskórka i ukrwienie skóry twarzy, poprawiając tym samym jej koloryt. Cząstki mogą być duże lub małe, naturalne lub syntetyczne. Podział ten jest ważny przy doborze produktu do rodzaju skóry.

Na przykład w przypadku skóry tłustej z wysypką cząsteczki powinny być syntetyczne i bardzo małe, aby nie uszkodzić już objętej stanem zapalnym skóry. Naturalne cząsteczki są zwykle większe i mają nieregularny kształt, dlatego uważane są za bardziej agresywne. Peelingi o dużych cząsteczkach zaleca się stosować osobom o każdym typie skóry nie częściej niż raz w tygodniu.

Maski oczyszczające różnią się od masek odżywczych nie tylko sposobem aplikacji, ale także zasadą działania. Najczęściej są to maseczki na bazie glinki – wysychając zdaje się wypychać za sobą zanieczyszczenia, zwężając pory i wysuszając istniejące wysypki. Jeśli kompozycja zawiera składniki nawilżające, taki produkt jest odpowiedni nawet dla osób o bardzo suchej skórze - najważniejsze jest to, że produkt jest hipoalergiczny. Zwykle jest to wskazane na opakowaniu, ale dla pewności możesz sprawdzić skład.

W przypadku cery normalnej twarzy można je stosować raz w tygodniu, w przypadku skóry tłustej i mieszanej – dwa razy, szczególnie jeśli w składzie znajdują się elementy wysuszające i przeciwzapalne. Wiele maseczek zawiera składniki ziołowe i inne naturalne - skutecznie pielęgnują skórę. W tym przypadku maska może mieć dowolny format: na bazie tkaniny, w postaci proszku, który należy rozcieńczyć wodą. Istnieją również kompozycje kremowe i oleiste, które utwardzają i schodzą jak film - dodatkowo dobrze oczyszczają skórę.

Istnieją również peelingi – grupa produktów, które zawierają składniki aktywne i delikatnie, ale skutecznie oczyszczają skórę. W tym przypadku składnikami aktywnymi są najczęściej alfa-hydroksy i kwasy owocowe w stężeniach leczniczych. Są to substancje agresywne, które nie nadają się do codziennego użytku. W przypadku zabiegów kosmetologicznych o tej samej nazwie peelingi mają jeszcze bardziej skoncentrowany skład – powinny je stosować wyłącznie specjaliści-kosmetolodzy, a częstotliwość zabiegów nie powinna przekraczać raz w miesiącu.

Produkty peelingujące dobrze złuszczają martwe komórki i poprawiają mikrokrążenie w skórze. W przypadku cery tłustej i mieszanej zaleca się wykonanie peelingu salonowego raz na dwa tygodnie. W domu środki są łagodniejsze, więc możesz wykonywać tę procedurę raz w tygodniu. Należy pamiętać, że kwasy zwiększają wrażliwość skóry na promieniowanie ultrafioletowe – po takim zabiegu należy stosować filtry przeciwsłoneczne.

Etapy oczyszczania

Najpierw musisz przygotować się do prania. Możesz oczyścić skórę przed użyciem nawilżanych chusteczek (zwłaszcza jeśli są nasączone składnikami łagodzącymi), wody micelarnej, produktu dwufazowego lub delikatnego mleczka oczyszczającego. Na tym etapie głównym zadaniem będzie usunięcie widocznych zanieczyszczeń - kosmetyków dekoracyjnych oraz kurzu.

Do mycia twarzy możesz użyć pianki lub żelu. Piana działa delikatniej, nie wysycha i jest stosowana oszczędnie. Taka konsystencja najlepiej sprawdzi się w przypadku skóry wrażliwej i suchej. Pianki dobrze oczyszczają i mogą zawierać dość łagodne środki powierzchniowo czynne, które nie pozostawiają uczucia suchości i napięcia skóry.

Żele oczyszczające są również opracowywane dla różnych typów skóry. W przeciwieństwie do pianek mają w swoim składzie więcej środków powierzchniowo czynnych, dlatego dobrze usuwają nie tylko sebum, ale i pozostałości środków do demakijażu. Żele to jedna z najpopularniejszych form środków czyszczących. Tłumaczy się to tym, że do bazy żelowej można dodać niemal każdą substancję, która sprawdzi się przy konkretnym typie skóry.

Nie zaleca się używania zwykłego mydła do prania. Mydło ma odczyn zasadowy, natomiast skóra ma wyraźnie kwaśny skład. Należy wziąć to pod uwagę przy wyborze środka czyszczącego, ponieważ nawet woda z kranu może być lekko kwaśna lub lekko zasadowa, w zależności od regionu. Są wyjątki – często są to mydła o specjalnym składzie, zawierającym kwasy lub substancje bakteriobójcze. Mydło to częściej stosuje się do skóry tłustej i problematycznej – zazwyczaj przepisuje je dermatolog.

Ponadto raz lub dwa razy w tygodniu możesz zastosować dla swojej skóry „dzień postu” – zastosuj maseczkę, peeling lub peeling. Lepiej, jeśli kompozycja zawiera składniki naturalne lub organiczne - sole, ekstrakty lub ekstrakty. Takie składniki delikatnie oczyszczają i odżywiają skórę, przywracając jej zdrowy koloryt i blask.

W przypadku poważniejszego oczyszczania – na przykład przy tłustej skórze twarzy lub obfitości zaskórników – lepiej skonsultować się z kosmetologiem. Oczyszczanie salonu pozwoli pozbyć się rozszerzonych porów, zaskórników i innych wysypek. Przyda się również peeling – w ten sposób nie tylko poprawisz cerę, ale także rozjaśnisz plamy po wysypkach. Najważniejsze, że oczyszczaniem i peelingiem zajmuje się kosmetolog – wymaga to specjalnej wiedzy o tym, jak działa skóra i jak działają na nią różne chemikalia. Niektóre preparaty należy wymieszać tuż przed użyciem – w tym celu trzeba znać dokładne stężenie i dawkowanie składników. Samodzielne wykonywanie zabiegów z użyciem takich produktów będzie niebezpieczne.

Pielęgnacja skóry będzie niekompletna, jeśli po dobrym oczyszczeniu zaniedbujesz tonizację i nawilżanie. Tonik dobrze zwęży pory i ustabilizuje kwasowość skóry, przygotowując ją tym samym do aplikacji serum i kremu. Dodatkowo toniki uelastyczniają skórę – zwłaszcza jeśli zawierają składniki aktywne.

Nawilżanie jest również ważne, ponieważ środki powierzchniowo czynne zawarte w środkach czyszczących wysuszają skórę, powodując uczucie napięcia i suchości. Serum i kremy ze składnikami nawilżającymi przywrócą skórze wilgoć, czyniąc ją jędrniejszą i bardziej elastyczną.

Oczyszczanie dla różnych typów skóry

Każdy rodzaj skóry wykształcił własne mechanizmy obronne przed czynnikami środowiskowymi. Ma to wiele wspólnego z problemami, jakie może napotkać Twoja skóra i wymaganą przez nią pielęgnacją.

W przypadku skóry tłustej i problematycznej zaleca się pielęgnację olejkami hydrofilowymi przed myciem żelem. Do tonizowania lepiej stosować produkty bez alkoholu, a do nawilżania - bez ciężkich olejków, które mogą zatykać i tak już przeciążone pory.

W przypadku skóry suchej lub wrażliwej bardzo ważne jest delikatne oczyszczenie przed myciem – odpowiednia jest neutralna woda micelarna lub mleczko przeznaczone specjalnie dla skóry suchej. Lepiej umyć twarz pianką, następnie delikatnie przetrzeć twarz tonikiem i nałożyć krem nawilżający. Bardzo ważne jest, aby nie stosować agresywnych związków z alkoholami lub alergenami, w przeciwnym razie skóra może się przesuszyć i spowodować nieprzyjemne podrażnienia.

W przypadku skóry mieszanej odpowiednie są naprzemienne środki czyszczące. Nadmierne użycie żeli spowoduje uczucie suchości, dlatego warto włączyć do swojej pielęgnacji piankę. W przypadku problematycznych miejsc ważne jest tonizowanie i stosowanie produktów regulujących wydzielanie sebum – będzie to dobre przygotowanie do stosowania punktowych kremów lub żeli.

Typ cery normalnej wymaga większej swobody w doborze składu. Można tu zastosować pianki, peelingi i mleczko. Najważniejsze jest dokładne oczyszczenie na każdym etapie i dobre nawilżenie skóry, aby nie było uczucia wysuszenia.

Co można stosować do oczyszczania?

Produktów do oczyszczania jest wiele – mają różne tekstury, składy i przeznaczenie. Wybierając produkty oczyszczające, należy przede wszystkim wziąć pod uwagę rodzaj skóry i skład produktu. Najczęściej można spotkać:

żele. Oprócz środków powierzchniowo czynnych zawierają również naturalne ekstrakty i drobne cząstki ścierne, które zapewniają dokładniejsze czyszczenie. Wiele żeli zawiera także składniki nawilżające. Dobrze, jeśli taki środek czyszczący ma pH w środowisku kwaśnym;
pianka. Są bardziej miękkie i zawierają mniej agresywne środki powierzchniowo czynne. Producenci często nazywają pianki musami – różnią się one między sobą jedynie gęstością tekstury;
woda micelarna. Micele delikatnie oczyszczają skórę z makijażu, nie powodując podrażnień. Często po zastosowaniu płynu micelarnego na skórze może pozostać lepki film. Choć jest to normalne zjawisko przy takim składzie, to po jego użyciu zdecydowanie należy umyć twarz środkiem powierzchniowo czynnym – najlepiej żelem;
mleko. Mleko również delikatnie usuwa makijaż, jednak często do składu dodaje się ekstrakty roślinne, które dla niektórych osób mogą być alergenami. Najlepszą opcją byłoby wybranie mleka hipoalergicznego;
toniki i balsamy. Tonik może zawierać składniki bakteriobójcze i wysuszające, które dobrze działają na wysypki. Można znaleźć także toniki nawilżające i produkty z niewielkim stężeniem kwasów – mają one nie tylko działanie tonizujące;
peelingi. Produkty te nie nadają się do codziennego stosowania, ale będą przydatne do stosowania raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od rodzaju skóry. Często jako naturalne cząstki ścierne wykorzystuje się mielone ziarna kawy lub nasiona niektórych jagód - elementy te zawierają dobroczynne olejki, które mają dodatkowe działanie lecznicze.

Właściwie dobrany program codziennej i bieżącej pielęgnacji pomoże rozwiązać istniejące problemy skórne i zapobiegnie ich dalszemu pojawianiu się. Oczyszczanie w tym zakresie jest najważniejszym etapem, dlatego jego prawidłowe wykonanie wpływa na resztę pielęgnacji.