Hur man rengör ansiktet ordentligt

Författare: Elena K 13 January 2022

Innehåll

Hur rengör man huden ordentligt hemma?
Rengöringssteg
Rengöring för olika hudtyper
Vad kan användas för rengöring?

Rengöring är det första och viktigaste steget i grundvården. Hudens hälsa beror på dess renhet. Om smutspartiklar samlas på ytan, döda keratiniserade celler finns kvar och det producerade talget inte avlägsnas, kan problem uppstå. Oftast är dessa utslag, irritation och fet glans.

Att bli av med dessa konsekvenser är mycket längre och svårare än att förebygga dem och rengöra huden ordentligt. Rengöring hjälper din hud att:

ta bort rester av producerat talg;
ta bort döda hudceller och sminkrester;
förminska porerna och reglera talgproduktionen;
rengöra porerna från igensatt smuts.

Dessa åtgärder är det viktigaste förebyggandet av hudutslag. Tilltäppta porer leder inte bara till finnar, utan påskyndar också hudens åldrande, gör de övre lagren tjockare och gör färgen mattare. Dessutom behöver huden ständigt bli av med döda keratinocyter – celler i det översta (horniga) lagret av epidermis. Detta är en naturlig process som gör att huden kan förnya sig och utföra sina grundläggande funktioner – skyddande, transporterande och värmereglerande.

Korrekt utförd rengöring kräver tålamod, men resultatet är värt det – hudens färg och struktur förbättras, inflammationer läker snabbare och risken för nya minskar. Dessutom, utan ordentlig rengöring, kommer resten av vårdstegen att störas - toning ger inte önskad effekt, och de återfuktande komponenterna kommer inte att absorberas av huden i önskad utsträckning.

Hur rengör man huden ordentligt hemma?

Högkvalitativ rengöring är möjlig även hemma. Du behöver inte ha erfarenhet som kosmetolog för att göra detta - det viktigaste är att ta hänsyn till de grundläggande reglerna för detta vårdstadium:

Det är lämpligt att rengöra huden två gånger om dagen. På morgonen tar rengöringen bort talg och damm som samlats över natten, och på kvällen tar den bort ämnen som samlats under dagen och förbereder huden för sömn - på natten sker cellregenereringen mer aktivt.
Först och främst, ta bort smink med en speciell produkt - mjölk eller micellärt vatten. Gör detta med mjuka rörelser: gnugga inte ögonen och huden, utan torka försiktigt och byt ut den smutsiga bomullsrondellen mot en ny.
Tvätta ansiktet med en produkt som passar din hudtyp. Skum och milda geler är universella - de rengör väl och tar bort även de minsta partiklarna av smuts och fett.
Rengöring är inte bara tvättning. En bra toner återställer hudens syrabalans, förbereder den för applicering av efterföljande produkter och stramar åt porerna. Vissa toners innehåller talgreglerande och bakteriedödande komponenter som reglerar talgkörtlarna och desinficerar det övre lagret av epidermis.
Det är bättre att tvätta ansiktet och utföra följande steg av hudvård inte precis innan du går och lägger dig, utan ungefär en och en halv timme innan - detta ger tid för återfuktande och närande produkter att absorberas och utföra sin effekt.

Ytterligare produkter - skrubbar och rengöringsmasker - är också bra för rengöring hemma. Skrubbar används bäst två eller tre gånger i veckan snarare än varje dag, medan rengöringsmasker är lämpliga att använda en eller två gånger i veckan.

Skrubbar har en slipande effekt och avlägsnar mekaniskt orenheter från tilltäppta porer. Slipande partiklar stimulerar också regenereringen av epidermisceller och blodcirkulationen i ansiktets hud, vilket förbättrar dess färg. Partiklar kan vara stora och små, naturliga och syntetiska. Denna uppdelning är viktig när du väljer en produkt för din hudtyp.

Till exempel, för fet hud med utslag, bör partiklarna vara syntetiska och mycket små, för att inte skada den redan inflammerade huden. Naturliga partiklar är vanligtvis större, de har också en oregelbunden form, vilket är anledningen till att deras effekt anses vara mer aggressiv. Skrubb med stora partiklar rekommenderas att användas av ägare av alla hudtyper högst en gång i veckan.

Rengörande masker skiljer sig från närande masker inte bara i sin appliceringsmetod utan också i sin verkningsprincip. Oftast är dessa lerbaserade masker - när de torkar tränger de ut orenheter, stramar åt porerna och torkar ut befintliga utslag. Om kompositionen innehåller återfuktande komponenter passar en sådan produkt även de med mycket torr hud - det viktigaste är att produkten är hypoallergen. Detta anges vanligtvis på förpackningen, men för att vara säker kan du kontrollera kompositionen.

För normal hud kan de användas en gång i veckan, för fet och kombinerad hud - två gånger, särskilt om kompositionen innehåller uttorkande och antiinflammatoriska element. Många masker innehåller växtbaserade och andra naturliga ingredienser - de vårdar huden effektivt. Maskens format kan vara vilket som helst: tygbaserad, i phopulver som behöver spädas ut med vatten. Det finns också krämiga och oljiga kompositioner som härdar och avlägsnas som en hinna - de rengör också huden väl.

Det finns också peeling - en grupp produkter som innehåller aktiva ingredienser och rengör huden skonsamt men effektivt. I detta fall är de aktiva ingredienserna oftast alfahydroxi- och fruktsyror i terapeutiska koncentrationer. Dessa är aggressiva ämnen som inte är lämpliga för daglig användning. Kosmetologer har ännu mer koncentrerade kompositioner för samma procedurer - peeling bör endast användas av kosmetologer, och frekvensen av procedurer bör inte överstiga en gång i månaden.

Peelingprodukter gör ett bra jobb med att exfoliera döda hudceller och förbättra mikrocirkulationen i huden. För fet och kombinerad hud rekommenderas en salongspeelingprocedur en gång varannan vecka. Hemma är produkterna mildare, så du kan göra denna procedur en gång i veckan. Det är viktigt att komma ihåg att syror ökar hudens känslighet för ultraviolett strålning - efter denna procedur måste du använda solskyddsmedel.

Rengöringssteg

Först måste du förbereda dig för tvätt. Du kan rengöra huden innan den med våtservetter (särskilt om de är indränkta i lugnande komponenter), micellärt vatten, en tvåfasprodukt eller en mild rengöringsmjölk. I detta skede kommer huvuduppgiften att vara att ta bort synliga orenheter - dekorativ kosmetika och damm.

För tvätt kan du använda skum eller gel. Skum har en mer skonsam effekt, torkar inte ut och används sparsamt. Denna konsistens passar bäst för känslig och torr hud. Skum rengör bra och kan innehålla ganska milda tensider som inte lämnar huden torr eller stram.

Rengöringsgeler är också utvecklade för olika hudtyper. Till skillnad från skum innehåller de fler tensider och tar därför bort inte bara talg utan även rester av sminkborttagning. Geler är en av de vanligaste formerna av rengöringsmedel. Detta beror på att nästan alla ämnen som fungerar för en viss hudtyp kan tillsättas gelbasen.

Det rekommenderas inte att använda vanlig tvål för tvätt. Tvål är en alkalisk sammansättning, medan huden har en uttalad sur sammansättning. Rengöringsmedlet bör väljas med hänsyn till denna faktor, eftersom även kranvatten kan vara något surt eller något alkaliskt beroende på region. Det finns undantag - ofta är det tvålar med en speciell sammansättning, inklusive syror eller bakteriedödande ämnen. Sådana tvålar används oftare för fet och problematisk hud - de ordineras vanligtvis av en hudläkare.

Dessutom kan du en eller två gånger i veckan ge din hud en "fastedag" - använd en mask, skrubb eller peeling. Det är bättre om sammansättningen innehåller naturliga eller ekologiskt framställda komponenter - salter, extrakt eller tinkturer. Sådana ingredienser rengör och ger huden näring varsamt och återställer en hälsosam färg och lyster.

För mer seriös rengöring - till exempel med fet hud eller ett överflöd av pormaskar - är det bättre att konsultera en kosmetolog. Salongsrengöring kommer att bli av med förstorade porer, pormaskar och andra utslag. Peeling kommer också att vara användbart - på så sätt kan du inte bara förbättra din hudfärg, utan också ljusa upp fläckarna efter utslag. Det viktigaste är att rengöringen och peelingen utförs av en kosmetolog - detta kräver speciell kunskap om hur huden är strukturerad och hur olika kemikalier påverkar den. Vissa kompositioner måste blandas precis före användning - för detta behöver du veta den exakta koncentrationen och doseringen av komponenterna. Att utföra procedurer med sådana produkter på egen hand kommer att vara farligt.

Hudvård kommer att vara ofullständig om du försummar toning och återfuktning efter god rengöring. Ansiktsvatten kommer att dra åt porerna väl och stabilisera hudens surhet, vilket förbereder den för applicering av serum och kräm. Dessutom gör toners huden mer elastisk – särskilt om de innehåller aktiva ingredienser.

Fuktgivande är också viktigt, eftersom tensider i rengöringsmedel torkar ut huden, vilket orsakar en känsla av stramhet och torrhet. Serum och krämer med återfuktande komponenter återställer hudens fukt, vilket gör den mer elastisk och smidig.

Rengöring för olika hudtyper

Varje hudtyp har utvecklat sina egna mekanismer för skydd mot miljöfaktorer. Detta påverkar i hög grad de problem som huden kan stöta på och dess vård.

Det är lämpligt att vårda fet och problematisk hud med hydrofila oljor innan du tvättar med en gel. För toning är det bättre att använda alkoholfria produkter, och föråterfuktande - utan tunga oljor som kan täppa till redan överbelastade porer.

För torr eller känslig hud är det mycket viktigt att rengöra varsamt före tvätt - neutralt micellärt vatten eller mjölk utvecklad speciellt för torr hud fungerar. Det är bättre att tvätta med skum, torka sedan försiktigt ansiktet med toner och applicera fuktighetskräm. Här är det mycket viktigt att inte använda aggressiva formuleringar med alkohol eller allergener, annars kan huden torka ut och orsaka obehaglig irritation.

För kombinerad hud är alternerande rengöringsmedel lämpliga. Överdriven användning av geler kommer att orsaka en känsla av torrhet, så skum bör inkluderas i vården. För problemområden är det viktigt att tona och använda talgreglerande produkter - detta kommer att vara en bra förberedelse för att använda punktkrämer eller geler.

Normal hudtyp kräver större frihet i att välja sammansättning. Här kan du använda skum, skrubbar och mjölk. Det viktigaste är att rengöra väl i varje steg och återfukta huden väl så att den inte känns torr.

Vad kan användas för rengöring?

Det finns många produkter för rengöring - de har olika texturer, sammansättningar och syften. Det viktigaste att tänka på när du väljer rengöringsmedel är hudtypen och produktens sammansättning. Oftast hittar du:

geler. Förutom tensider innehåller de även naturliga extrakt och små slipande partiklar för en mer grundlig rengöring. Många geler innehåller också återfuktande komponenter. Det är bra om en sådan rengöring har ett pH-värde i en sur miljö;
skum. De är mjukare och innehåller mindre aggressiva tensider. Ofta kallar tillverkare skum för mousser – de skiljer sig bara från varandra i texturens densitet;
micellärt vatten. Miceller rengör huden skonsamt från smink utan att orsaka irritation. Ofta efter användning av micellärt vatten kan en känsla av en hinna finnas kvar på huden. Även om detta är normalt för en sådan komposition, måste du definitivt tvätta ansiktet med ett tensid efteråt – en gel är bäst;
mjölk. Mjölk tar också försiktigt bort smink, men växtextrakt tillsätts ofta i kompositionen, vilket kan vara allergener för vissa personer. Det bästa alternativet vore att välja allergivänlig mjölk;
tonika och lotioner. Tonika kan innehålla bakteriedödande och uttorkande komponenter som hanterar utslag bra. Du kan också hitta återfuktande tonika och produkter med låg koncentration av syror – de har inte bara en stärkande effekt;
skrubb. Dessa produkter är inte lämpliga för daglig användning, men kommer att vara användbara i vård en eller två till tre gånger i veckan, beroende på din hudtyp. Ofta används malda kaffebönor eller kärnor från vissa bär som naturliga slipmedel – dessa element innehåller nyttiga oljor som har en ytterligare läkande effekt.

En korrekt vald rutin för daglig och regelbunden vård hjälper till att lösa befintliga hudproblem och förhindra att de uppstår igen. Rengöring i detta avseende är det viktigaste steget, så dess korrekta implementering påverkar all annan vård.