Cómo limpiar adecuadamente tu rostro

Autor: Elena K 13 January 2022

Contenido

¿Cómo limpiar adecuadamente tu piel en casa?
Etapas de la limpieza
Limpieza para diferentes tipos de piel
¿Qué se puede utilizar para la limpieza?

La Limpieza es la primera y más importante etapa del cuidado básico. Su salud depende de la limpieza de la piel. Si en su superficie se acumulan partículas de suciedad, quedan células queratinizadas muertas y no se elimina el sebo producido, pueden surgir problemas. En la mayoría de los casos se trata de erupciones cutáneas, irritación y brillo graso.

Deshacerse de estas consecuencias es mucho más largo y difícil que prevenirlas y limpiar adecuadamente la piel. Limpiar es ayudar a la piel:

eliminación de los restos de sebo producido;
eliminación de células muertas de la piel y residuos cosméticos;
estrechamiento de los poros y regulación de la producción de sebo;
limpiar los poros de la suciedad obstruida.

Estas acciones son la principal prevención de las erupciones cutáneas. Los poros obstruidos no sólo provocan brotes, sino que también aceleran el envejecimiento de la piel, espesan sus capas externas y hacen que el color sea más apagado. Además, la piel necesita deshacerse constantemente de los queratinocitos queratinizados, células de la capa superior (cárnea) de la epidermis. Este es un proceso natural que permite que la piel se renueve y realice sus funciones principales: protección, transporte y regulación del calor.

Una limpieza realizada correctamente requiere paciencia, pero el resultado vale la pena: el color y la textura de la piel mejoran, las inflamaciones se curan más rápido y se reduce el riesgo de que aparezcan otras nuevas. Además, sin una buena limpieza, las etapas restantes del cuidado se verán interrumpidas: la tonificación no producirá el efecto deseado y la piel no absorberá adecuadamente los componentes hidratantes.

¿Cómo limpiar adecuadamente tu piel en casa?

Una limpieza de alta calidad es posible incluso en casa. Para hacer esto, no es necesario tener experiencia como cosmetóloga; lo principal es tener en cuenta las reglas básicas de esta etapa de atención:

Es recomendable limpiar la piel dos veces al día. Por la mañana, la limpieza elimina el sebo y el polvo acumulados durante la noche, y por la noche elimina las sustancias acumuladas durante el día y prepara la piel para dormir; por la noche, la regeneración celular se produce de forma más activa.
En primer lugar, elimine los cosméticos con un producto especial: leche o agua micelar. Haga esto con movimientos suaves: no se frote los ojos ni la piel, límpielo suavemente y reemplace el algodón sucio por uno nuevo.
Lavar con un producto que se adapte a tu tipo de piel. Las espumas y los geles suaves son universales: limpian bien y eliminan incluso las partículas más pequeñas de suciedad y grasa.
Limpiar no es sólo lavar. Un buen tónico restablecerá el equilibrio ácido de la piel, la preparará para la aplicación de productos posteriores y cerrará los poros. Algunos tónicos contienen componentes seboreguladores y bactericidas que regulan el funcionamiento de las glándulas sebáceas y desinfectan la capa superior de la epidermis.
Es mejor lavarse la cara y realizar las siguientes etapas del cuidado de la piel no justo antes de acostarse, sino aproximadamente una hora y media antes; esto dará tiempo para que los productos humectantes y nutritivos se absorban y realicen su efecto. efecto.

Los productos adicionales, como exfoliantes y mascarillas limpiadoras, también son buenos para la limpieza en casa. Es mejor usar los exfoliantes no todos los días, sino dos o tres veces por semana, mientras que las mascarillas limpiadoras son adecuadas para usar una o dos veces por semana.

Los exfoliantes tienen un efecto abrasivo y eliminan mecánicamente las impurezas de los poros obstruidos. Por su acción, las partículas abrasivas también estimulan la regeneración de las células epidérmicas y la circulación sanguínea en la piel del rostro, mejorando así su color. Las partículas pueden ser grandes o pequeñas, naturales o sintéticas. Esta división es importante a la hora de elegir un producto para tu tipo de piel.

Por ejemplo, para pieles grasas con erupciones, las partículas deben ser sintéticas y muy pequeñas para no dañar la piel ya inflamada. Las partículas naturales suelen ser de mayor tamaño y tener forma irregular, por lo que se consideran más agresivas. Se recomienda que las personas con cualquier tipo de piel utilicen exfoliantes con partículas grandes no más de una vez por semana.

Las mascarillas limpiadoras se diferencian de las mascarillas nutritivas no solo por su método de aplicación, sino también por su principio de acción. La mayoría de las veces, se trata de mascarillas a base de arcilla: cuando se seca, parece expulsar las impurezas, cierra los poros y seca las erupciones existentes. Si la composición contiene componentes humectantes, dicho producto es adecuado incluso para personas con piel muy seca; lo principal es que el producto es hipoalergénico. Esto suele estar indicado en el envase, pero para estar seguro, puedes comprobar los ingredientes.

Para tipos de piel facial normales, se pueden usar una vez a la semana, para pieles grasas y mixtas, dos veces, especialmente si la composición contiene elementos secantes y antiinflamatorios. Muchas mascarillas contienen ingredientes a base de hierbas y otros ingredientes naturales que cuidan eficazmente la piel. En este caso, la mascarilla puede ser de cualquier formato: de tela, en forma de polvo que hay que diluir con agua. También hay formulaciones cremosas y aceitosas que se endurecen y se desprenden como una película; también limpian bien la piel.

También existen peelings, un grupo de productos que contienen ingredientes activos y limpian la piel de forma suave pero eficaz. En este caso, los componentes activos suelen ser alfa hidroxi y ácidos de frutas en concentraciones medicinales. Se trata de sustancias agresivas que no son aptas para el uso diario. Para los procedimientos de cosmetólogos del mismo nombre, los peelings tienen composiciones aún más concentradas: solo deben ser utilizados por cosmetólogos especialistas y la frecuencia de los procedimientos no debe exceder una vez al mes.

Los productos exfoliantes hacen un buen trabajo al exfoliar las células muertas y mejorar la microcirculación de la piel. Para pieles grasas y mixtas, se recomienda un procedimiento de peeling de salón una vez cada dos semanas. En casa los remedios son más suaves, por lo que puedes realizar este procedimiento una vez por semana. Es importante recordar que los ácidos aumentan la sensibilidad de la piel a la radiación ultravioleta; después de dicho procedimiento es necesario usar protector solar.

Etapas de la limpieza

Primero debes prepararte para el lavado. Puedes limpiar tu piel antes de utilizar toallitas húmedas (especialmente si están empapadas en ingredientes calmantes), agua micelar, un producto bifásico o una leche limpiadora suave. En esta etapa, la tarea principal será eliminar los contaminantes visibles: cosméticos decorativos y polvo.

Puedes utilizar espuma o gel para lavarte la cara. La espuma tiene un efecto más suave, no se seca y se usa con moderación. Esta consistencia es la más adecuada para pieles sensibles y secas. Las espumas limpian bien y pueden contener tensioactivos bastante suaves que no dejan la piel seca ni tirante.

También se desarrollan geles limpiadores para diferentes tipos de piel. A diferencia de las espumas, tienen más tensioactivos en su composición y, por lo tanto, eliminan bien no solo el sebo, sino también los restos de desmaquillantes. Los geles son una de las formas más comunes de limpiadores. Esto se explica por el hecho de que a la base del gel se puede agregar casi cualquier sustancia que funcione para un tipo de piel específico.

Sin embargo, no se recomienda utilizar jabón común para lavar. El jabón es alcalino, mientras que el cuero tiene una composición ácida pronunciada. El limpiador debe seleccionarse teniendo en cuenta este factor, ya que incluso el agua del grifo puede ser ligeramente ácida o ligeramente alcalina según la región. Hay excepciones: a menudo se trata de jabones con una composición especial que incluye ácidos o sustancias bactericidas. Este jabón se usa con mayor frecuencia para pieles grasas y con problemas; generalmente lo prescribe un dermatólogo.

Además, una o dos veces por semana puedes darle a tu piel un “día de ayuno”: utiliza una mascarilla, un exfoliante o un peeling. Es mejor si la composición contiene componentes naturales u orgánicos: sales, extractos o extractos. Estos ingredientes limpian y nutren suavemente la piel, devolviéndole su color y luminosidad saludables.

Para una limpieza más seria, por ejemplo, con la piel del rostro grasa o con muchos puntos negros, es mejor consultar a una cosmetóloga. La limpieza del salón eliminará los poros dilatados, los puntos negros y otras erupciones. El peeling también será útil; de esta manera no solo podrá mejorar su cutis, sino también aclarar las manchas después de las erupciones. Lo principal es que es una cosmetóloga quien realiza la limpieza y el peeling; esto requiere un conocimiento especial de cómo funciona la piel y cómo actúan sobre ella los diferentes químicos. Algunas formulaciones deben mezclarse inmediatamente antes de su uso; para ello, es necesario conocer la concentración y dosis exactas de los componentes. Será peligroso realizar usted mismo procedimientos con dichos productos.

El cuidado de la piel quedará incompleto si, tras una buena limpieza, descuidas la tonificación y la hidratación. El tónico cerrará bien los poros y estabilizará la acidez de la piel, preparándola así para la aplicación de suero y crema. Además, los tónicos hacen que la piel sea más elástica, especialmente si contienen ingredientes activos.

La hidratación también es importante, porque los tensioactivos de los limpiadores resecan la piel y provocan una sensación de tirantez y sequedad. Los sueros y cremas con ingredientes humectantes restaurarán la humedad de la piel, haciéndola más firme y elástica.

Limpieza para diferentes tipos de piel

Cada tipo de piel ha desarrollado sus propios mecanismos de defensa frente a los factores ambientales. Esto tiene mucho que ver con los problemas que pueda tener tu piel y los cuidados que tenga.

Es recomendable cuidar la piel grasa y problemática utilizando aceites hidrófilos antes de lavar con gel. Para tonificar, es mejor utilizar productos sin alcohol, y para hidratar, sin aceites pesados que puedan obstruir los poros ya sobrecargados.

Para la piel seca o sensible, es muy importante una limpieza suave antes del lavado: es adecuada el agua micelar neutra o la leche diseñada específicamente para pieles secas. Es mejor lavarse la cara con espuma, luego limpiarse suavemente la cara con tónico y aplicar crema hidratante. Aquí es muy importante no utilizar compuestos agresivos con alcoholes o alérgenos, de lo contrario la piel puede secarse y provocar irritaciones desagradables.

Para pieles mixtas, es adecuado alternar limpiadores. El uso excesivo de geles provocará sensación de sequedad, por lo que es necesario incluir espuma en su cuidado. Para las áreas problemáticas, es importante tonificar y usar productos seborreguladores; esta será una buena preparación para el uso de cremas o geles para las manchas.

El tipo de piel normal requiere una mayor libertad a la hora de elegir la composición. Aquí puedes utilizar espumas, exfoliantes y leches. Lo principal es limpiar en profundidad en cada etapa e hidratar bien la piel para no sentirla seca.

¿Qué se puede utilizar para la limpieza?

Hay muchos productos para la limpieza: tienen diferentes texturas, composiciones y propósitos. Lo principal a tener en cuenta a la hora de elegir productos de limpieza es el tipo de piel y la composición del producto. Lo más frecuente es que puedas encontrar:

geles. Además de tensioactivos, también incluyen extractos naturales y finas partículas abrasivas para una limpieza más profunda. Muchos geles también contienen ingredientes humectantes. Es bueno que dicho limpiador tenga un pH en un ambiente ácido;
espuma. Son más suaves y contienen tensioactivos menos agresivos. Los fabricantes a menudo llaman a las espumas mousses; se diferencian entre sí solo en la densidad de la textura;
agua micelar. Las micelas limpian suavemente la piel del maquillaje sin provocar irritación. A menudo, después de usar agua micelar, puede quedar una sensación vaporosa en la piel. Aunque este es un fenómeno normal para una composición de este tipo, después definitivamente debes lavarte la cara con un tensioactivo; lo mejor es un gel;
leche. La leche también desmaquilla suavemente, pero a menudo se agregan a la composición extractos de plantas, que pueden ser alérgenos para algunas personas. La mejor opción sería elegir leche hipoalergénica;
tónicos y lociones. El tónico puede contener componentes bactericidas y secantes que funcionan bien contra las erupciones. También puede encontrar tónicos humectantes y productos con una pequeña concentración de ácidos; no solo tienen un efecto tónico;
matorrales. Estos productos no son aptos para uso diario, pero te serán útiles para tratar una o dos veces por semana dependiendo de tu tipo de piel. A menudo, los granos de café molidos o las semillas de algunas bayas se utilizan como partículas abrasivas naturales; estos elementos contienen aceites beneficiosos que tienen un efecto curativo adicional.

Una rutina de cuidado diario y continuo adecuadamente seleccionada ayudará a resolver los problemas de la piel existentes y evitará que vuelvan a aparecer. La limpieza en este sentido es la etapa más importante, por lo que su correcta realización incide en el resto de cuidados.