Sådan renser du dit ansigt ordentligt

Tilfreds

• Hvordan renser du din hud ordentligt derhjemme?
• Rensetrin
• Rensning til forskellige hudtyper
• Hvad kan jeg bruge til rensning?

Rensning er det første og vigtigste trin i grundlæggende hudpleje. Hudens sundhed afhænger af renlighed. Hvis snavspartikler ophobes på overfladen, døde hudceller forbliver, og talg ikke fjernes, kan der opstå problemer. Oftest omfatter disse udbrud, irritation og fedtet glans.

At slippe af med disse konsekvenser er meget længere og vanskeligere end at forhindre dem og rense huden ordentligt. Rensning hjælper din hud med at:

• fjerne resterende talg;
• fjerne døde hudceller og makeuprester;
• opstramme porerne og regulere talgproduktionen;
• rense porerne for tilstoppet snavs.

Disse handlinger er den vigtigste måde at forhindre udbrud på. Tilstoppede porer fører ikke kun til udbrud, men fremskynder også hudens ældning, fortykker de øverste lag og matterer teinten. Derudover skal huden konstant af med døde keratinocytter – cellerne i den yderste del af epidermis (stratum corneum). Dette er en naturlig proces, der gør det muligt for huden at forny sig selv og udføre sine grundlæggende funktioner – beskyttelse, transport og varmeregulering.

Korrekt rensning kræver tålmodighed, men resultaterne er det værd – hudtone og tekstur forbedres, inflammation heler hurtigere, og risikoen for ny inflammation reduceres. Desuden vil resten af ​​din hudplejerutine blive forstyrret uden korrekt rensning – toning vil ikke give den ønskede effekt, og fugtgivende ingredienser vil ikke blive absorberet tilstrækkeligt.

Hvordan renser du din hud ordentligt derhjemme?

Rensning af høj kvalitet er mulig selv derhjemme. Du behøver ingen erfaring som kosmetolog for at gøre dette – det vigtigste er at følge de grundlæggende regler for denne fase af hudpleje:

1. Det anbefales at rense din hud to gange om dagen. Morgenrensning fjerner talg og snavs, der er ophobet natten over, og aftenrensning fjerner ophobede stoffer fra dagen og forbereder huden til søvn – celleregenerering sker mere aktivt om natten.
2. Først skal du fjerne makeup med et specielt produkt – rensemælk eller micellarvand. Brug blide bevægelser: Gnid ikke dine øjne eller hud, men tør forsigtigt af, og udskift den beskidte vatrondel med en frisk.
3. Vask dit ansigt med et produkt, der passer til din hudtype. Skum og milde geler er universelle – de renser godt og fjerner selv de mindste partikler af snavs og olie.
4. Rensning handler ikke kun om at vaske dit ansigt. En god toner vil genoprette hudens syrebalance, forberede den til efterfølgende produkter og stramme porerne. Nogle tonere indeholder talgregulerende og antibakterielle ingredienser, der regulerer talgproduktionen og desinficerer det øverste lag af epidermis.
5. Det er bedst at vaske dit ansigt og udføre følgende hudplejetrin cirka halvanden time før sengetid, snarere end lige før sengetid. Dette vil give tid til, at fugtgivende og nærende produkter kan absorberes og udnytte deres virkning fuldt ud.

Yderligere produkter såsom scrubs og rensemasker er også gode til rengøring i hjemmet. Scrubs bruges bedst to til tre gange om ugen i stedet for hver dag, mens rensemasker er egnede til brug en eller to gange om ugen.

Scrubs har en slibende effekt og fjerner mekanisk urenheder fra tilstoppede porer. Slibende partikler stimulerer også regenerering af epidermale celler og blodcirkulationen i huden, hvorved dens tone forbedres. Partiklerne kan være store eller små, naturlige eller syntetiske. Denne sondring er vigtig, når du vælger et produkt til din hudtype.

For eksempel, til fedtet hud med udbrud, bør partiklerne være syntetiske og meget små for at undgå at beskadige allerede betændt hud. Naturlige partikler er typisk større og uregelmæssigt formede, hvilket gør dem mere aggressive. Scrubs med store partikler anbefales til alle hudtyper til brug højst én gang om ugen.

Rensende masker adskiller sig fra nærende masker ikke kun i deres påføringsmetode, men også i deres virkningsmekanisme. Disse er oftest lerbaserede masker; når de tørrer, trækker de urenheder ud, strammer porerne og udtørrer eksisterende udbrud. Hvis formlen indeholder fugtgivende ingredienser, er et sådant produkt egnet selv til dem med meget tør hud - det vigtigste er, at produktet er allergivenligt. Dette står normalt angivet på emballagen, men du kan tjekke ingredienserne for at være sikker.

Til normal hud kan de bruges én gang om ugen, mens de til fedtet og kombineret hud kan bruges to gange om ugen, især hvis formlen indeholder udtørrende og antiinflammatoriske ingredienser. Mange masker indeholder plantebaserede og andre naturlige ingredienser, som effektivt plejer huden. Maskens format kan være et hvilket som helst: på en stofbase, i fodEt pulver, der skal fortyndes med vand. Der findes også cremede og olierede formuleringer, der hærder og skaller af som en hinde – de renser også huden godt.

Der findes også peelings – en gruppe produkter, der indeholder aktive ingredienser og renser huden skånsomt, men effektivt. De aktive ingredienser er oftest alfahydroxy- og frugtsyrer i terapeutiske koncentrationer. Disse er aggressive stoffer og er ikke egnede til daglig brug. Kosmetologer bruger endnu mere koncentrerede formuleringer til peelingprocedurer – disse bør kun bruges af kosmetologer, og hyppigheden af ​​behandlinger bør ikke overstige en gang om måneden.

Peelingprodukter er effektive til at eksfoliere døde hudceller og forbedre mikrocirkulationen i huden. Til fedtet og kombineret hud anbefales en salonpeeling hver anden uge. Hjemmepeelings er mere skånsomme, så du kan udføre denne procedure en gang om ugen. Det er vigtigt at huske, at syrer øger hudens følsomhed over for UV-stråling; Solcreme skal anvendes efter denne procedure.

Rensetrin

Først skal du forberede dig på vask. Du kan rense din hud på forhånd med vådservietter (især hvis de indeholder beroligende ingredienser), micellarvand, en tofaset rensemiddel eller en mild rensemælk. På dette stadie er hovedmålet at fjerne synlige urenheder, såsom makeup og snavs.

Du kan bruge en skum- eller gelrens. Skum er mere skånsomt, udtørrer ikke din hud og bruges sparsomt. Denne konsistens er bedst egnet til følsom og tør hud. Skum renser effektivt og kan indeholde milde overfladeaktive stoffer, der ikke efterlader huden tør eller stram.

Geler er også udviklet til forskellige hudtyper. I modsætning til skum indeholder de flere overfladeaktive stoffer, hvilket betyder, at de effektivt fjerner ikke kun talg, men også rester af makeupfjerner. Geler er en af ​​de mest almindelige former for rensemidler. Dette skyldes, at stort set enhver aktiv ingrediens kan tilsættes gelbasen for at passe til en specifik hudtype.

Det anbefales dog ikke at bruge almindelig sæbe til rensning. Sæbe er alkalisk, mens huden er meget sur. En rensemiddel bør vælges med dette i tankerne, da selv postevand kan være let surt eller alkalisk afhængigt af regionen. Der er dog undtagelser – ofte er det sæber med en speciel formel, der indeholder syrer eller antibakterielle midler. Sådanne sæber bruges oftere til fedtet og problematisk hud og ordineres normalt af en hudlæge.

Du kan også give din hud en "fastedag" en eller to gange om ugen – brug en maske, scrub eller peeling. Det er bedst, hvis formlen indeholder naturlige eller økologisk fremskaffede ingredienser såsom salte, ekstrakter eller tinkturer. Disse ingredienser renser og nærer huden blidt og genopretter dens sunde tone og udstråling.

For en mere grundig rensning – for eksempel hvis du har fedtet hud eller en overflod af hudorme – er det bedst at konsultere en kosmetolog. En salonrensning vil fjerne forstørrede porer, hudorme og andre pletter. Peelinger er også gavnlige – de kan ikke kun forbedre din teint, men også lysne misfarvninger fra udbrud. Det er afgørende, at rensning og eksfoliering udføres af en kosmetolog – dette kræver specialiseret viden om hudens struktur og hvordan forskellige kemikalier påvirker den. Nogle formuleringer skal blandes umiddelbart før brug – dette kræver, at man kende den nøjagtige koncentration og dosering af ingredienserne. Det kan være farligt at udføre procedurer med sådanne produkter på egen hånd.

Hudplejen vil være ufuldstændig, hvis du forsømmer toning og fugtighedscreme efter grundig rensning. Toner vil effektivt stramme porerne og stabilisere hudens surhedsgrad og dermed forberede den til påføring af sera og cremer. Derudover gør tonere huden mere elastisk, især hvis de indeholder aktive ingredienser.

Fugtighedscreme er også vigtig, da overfladeaktive stoffer i rensemidler udtørrer huden og forårsager en følelse af stramhed og tørhed. Serummer og cremer med fugtgivende ingredienser vil genoprette hudens fugtighed, hvilket gør den mere elastisk og smidig.

Rensning til forskellige hudtyper

Hver hudtype har udviklet sine egne forsvarsmekanismer mod miljøfaktorer. Dette har stor indflydelse på de problemer, huden kan støde på, og den pleje, den kræver.

Til fedtet og problematisk hud er det tilrådeligt at bruge hydrofile olier, før du renser med en gel. Til toning er det bedre at bruge alkoholfri produkter, og tilFugtighedscreme – uden tunge olier, der kan tilstoppe allerede tilstoppede porer.

Til tør eller følsom hud er det vigtigt at rense huden skånsomt før vask – et neutralt micellarvand eller en rensemælk, der er specielt designet til tør hud, er ideelt. Det er bedst at vaske med skum, derefter forsigtigt eksfoliere med toner og påføre fugtighedscreme. Det er afgørende at undgå skrappe formler, der indeholder alkohol eller allergener, da dette kan udtørre huden og forårsage irritation.

Til kombineret hud anbefales det at skifte mellem renseprodukter. Overdreven brug af geler vil efterlade dig tør, så det er vigtigt at inkludere skum i din rutine. For problemområder er det vigtigt at tone huden og bruge talgregulerende produkter – dette vil være en god forberedelse til at bruge spotcremer eller geler.

Normal hud giver større fleksibilitet i produktsammensætningen. Skum, scrubs og rensemidler kan alle bruges. Nøglen er at rense grundigt i alle faser og fugte godt for at forhindre tørhed.

Hvad kan jeg bruge til rensning?

Der findes mange renseprodukter – de har forskellige teksturer, formler og formål. De vigtigste ting at overveje, når du vælger rensemidler, er din hudtype og produktets sammensætning. De mest almindelige er:

• geler. Ud over overfladeaktive stoffer indeholder de også naturlige ekstrakter og fine slibende partikler for mere grundig rensning. Mange geler indeholder også fugtgivende ingredienser. Det er gavnligt, hvis en sådan renseprodukt har en sur pH-værdi;
• skum. Disse er mildere og indeholder mindre aggressive overfladeaktive stoffer. Producenter omtaler ofte skum som mousser; de adskiller sig kun i tykkelsen af ​​deres tekstur;
• micellært vand. Miceller fjerner forsigtigt makeup uden at forårsage irritation. En filmagtig følelse kan ofte forblive på huden efter brug af micellært vand. Selvom dette er normalt for en sådan formel, er det vigtigt at vaske med en overfladeaktivt stof-baseret renseprodukt bagefter; en gel er bedst;
• mælk. Mælk fjerner også forsigtigt makeup, men de indeholder ofte planteekstrakter, som kan være allergifremkaldende for nogle mennesker. Den bedste mulighed ville være at vælge en hypoallergen mælk;
• tonere og lotions. Tonere kan indeholde antibakterielle og udtørrende ingredienser, der er effektive mod udbrud. Du kan også finde fugtgivende tonere og produkter med en lav syrekoncentration - de giver mere end blot en tonende effekt;
• scrubs. Disse produkter er ikke egnede til daglig brug, men de kan være nyttige en eller to gange om ugen, afhængigt af din hudtype. Formalede kaffebønner eller bærkerner bruges ofte som naturlige slibemidler – disse elementer indeholder gavnlige olier, der har en yderligere helende effekt.

En korrekt valgt daglig og løbende hudplejerutine vil hjælpe med at løse eksisterende hudproblemer og forhindre, at de kommer igen. Rensning er det vigtigste trin i denne henseende, så dens korrekte implementering påvirker resten af ​​din hudplejerutine.