Hoe je je gezicht goed reinigt

Auteur: Elena K 13 January 2022

Inhoud

Hoe reinig je je huid thuis goed?
Reinigingsstappen
Reiniging voor verschillende huidtypen
Wat kan ik gebruiken om te reinigen?

Reinigen is de eerste en belangrijkste stap in de basishuidverzorging. De gezondheid van de huid is afhankelijk van reinheid. Als vuildeeltjes zich ophopen op het huidoppervlak, dode huidcellen achterblijven en talg niet wordt verwijderd, kunnen er problemen ontstaan. Meestal gaat het hierbij om puistjes, irritatie en een vette glans.

Het wegwerken van deze gevolgen duurt veel langer en is moeilijker dan het voorkomen ervan en het goed reinigen van de huid. Reinigen helpt je huid:

het verwijderen van achtergebleven talg;
het verwijderen van dode huidcellen en make-upresten;
het verkleinen van poriën en het reguleren van de talgproductie;
het reinigen van poriën van verstopt vuil.

Deze handelingen zijn de belangrijkste manier om puistjes te voorkomen. Verstopte poriën leiden niet alleen tot puistjes, maar versnellen ook huidveroudering, verdikken de bovenste huidlagen en maken de teint doffer. Bovendien moet de huid voortdurend dode keratinocyten afstoten – de cellen van de buitenste laag (stratum corneum) van de opperhuid. Dit is een natuurlijk proces dat de huid in staat stelt zichzelf te vernieuwen en haar basisfuncties uit te voeren: bescherming, transport en warmteregulatie.

Goed reinigen vereist geduld, maar het resultaat is het waard: de huidteint en -textuur verbeteren, ontstekingen genezen sneller en het risico op nieuwe ontstekingen neemt af. Zonder goede reiniging wordt bovendien de rest van je huidverzorgingsroutine verstoord: toning heeft niet het gewenste effect en hydraterende ingrediënten worden niet goed opgenomen.

Hoe reinig je je huid thuis goed?

Een goede reiniging is zelfs thuis mogelijk. Je hebt hiervoor geen ervaring als schoonheidsspecialiste nodig – het belangrijkste is om de basisregels van deze fase van de huidverzorging te volgen:

Het is raadzaam om je huid twee keer per dag te reinigen. De ochtendreiniging verwijdert talg en vuil dat zich 's nachts heeft opgehoopt, en de avondreiniging verwijdert opgehoopte stoffen van overdag en bereidt de huid voor op de slaap – de celregeneratie vindt 's nachts actiever plaats.
Verwijder eerst je make-up met een speciaal product – reinigingsmelk of micellair water. Gebruik zachte bewegingen: wrijf niet over je ogen of huid, maar veeg voorzichtig af en vervang het vuile wattenschijfje door een nieuw.
Was je gezicht met een product dat geschikt is voor je huidtype. Schuim en milde gels zijn universeel – ze reinigen goed en verwijderen zelfs de kleinste vuil- en oliedeeltjes.
Reinigen gaat niet alleen over het wassen van je gezicht. Een goede toner herstelt de zuurbalans van de huid, bereidt deze voor op volgende producten en vernauwt de poriën. Sommige toners bevatten talgregulerende en antibacteriële ingrediënten die de talgproductie reguleren en de bovenste laag van de opperhuid desinfecteren.
Het is het beste om je gezicht te wassen en de volgende huidverzorgingsstappen ongeveer anderhalf uur voor het slapengaan uit te voeren, in plaats van vlak voor het slapengaan. Dit geeft de tijd om hydraterende en voedende producten in te trekken en hun effect volledig te benutten.

Extra producten zoals scrubs en reinigingsmaskers zijn ook goed voor het reinigen van je gezicht thuis. Scrubs kun je het beste twee tot drie keer per week gebruiken in plaats van elke dag, terwijl reinigingsmaskers geschikt zijn voor een of twee keer per week.

Scrubs hebben een schurende werking en verwijderen mechanisch onzuiverheden uit verstopte poriën. Schurende deeltjes stimuleren ook de celregeneratie van de opperhuid en de bloedcirculatie in de huid, waardoor de teint verbetert. Deeltjes kunnen groot of klein, natuurlijk of synthetisch zijn. Dit onderscheid is belangrijk bij het kiezen van een product voor jouw huidtype.

Voor een vette huid met puistjes moeten de deeltjes bijvoorbeeld synthetisch en zeer klein zijn om beschadiging van de reeds ontstoken huid te voorkomen. Natuurlijke deeltjes zijn meestal groter en onregelmatig gevormd, waardoor ze als agressiever worden beschouwd. Scrubs met grote deeltjes worden aanbevolen voor alle huidtypen en mogen maximaal één keer per week worden gebruikt.

Reinigingsmaskers verschillen van voedende maskers, niet alleen in hun aanbrengmethode, maar ook in hun werking. Dit zijn meestal maskers op kleibasis; tijdens het drogen trekken ze onzuiverheden uit, vernauwen ze de poriën en drogen ze bestaande puistjes uit. Als de formule hydraterende ingrediënten bevat, is een dergelijk product zelfs geschikt voor mensen met een zeer droge huid. Het belangrijkste is dat het product hypoallergeen is. Dit staat meestal op de verpakking, maar je kunt de ingrediënten controleren om zeker te zijn.

Voor een normale huid kunnen ze één keer per week worden gebruikt, voor een vette en gecombineerde huid twee keer per week, vooral als de formule uitdrogende en ontstekingsremmende ingrediënten bevat. Veel maskers bevatten plantaardige en andere natuurlijke ingrediënten die de huid effectief verzorgen. Het masker kan in elke gewenste vorm worden gemaakt: op een stoffen basis, in foEen poeder dat verdund moet worden met water. Er zijn ook romige en olieachtige formules die hard worden en als een film afbladderen – ze reinigen de huid ook goed.

Er zijn ook peels – een groep producten die actieve ingrediënten bevatten en de huid mild maar effectief reinigen. De actieve ingrediënten zijn meestal alfahydroxyzuren en fruitzuren in therapeutische concentraties. Dit zijn agressieve stoffen en niet geschikt voor dagelijks gebruik. Schoonheidsspecialisten gebruiken nog geconcentreerdere formules voor peelingprocedures – deze mogen alleen door schoonheidsspecialisten worden gebruikt en de behandelingen mogen niet vaker dan één keer per maand plaatsvinden.

Peelingproducten zijn effectief in het exfoliëren van dode huidcellen en het verbeteren van de microcirculatie in de huid. Voor een vette en gecombineerde huid wordt een salonpeeling om de twee weken aanbevolen. Peelings voor thuisgebruik zijn milder, dus u kunt deze procedure één keer per week uitvoeren. Het is belangrijk om te onthouden dat zuren de gevoeligheid van de huid voor uv-straling verhogen; na deze behandeling moet zonnebrandcrème worden gebruikt.

Reinigingsstappen

Bereid je eerst voor op het wassen. Je kunt je huid vooraf reinigen met vochtige doekjes (vooral als deze verzachtende ingrediënten bevatten), micellair water, een tweefasenreiniger of een milde reinigingsmelk. In deze fase is het belangrijkste doel om zichtbare onzuiverheden, zoals make-up en vuil, te verwijderen.

Je kunt een schuim- of gelreiniger gebruiken. Schuim is milder, droogt je huid niet uit en wordt spaarzaam gebruikt. Deze consistentie is het meest geschikt voor een gevoelige en droge huid. Schuim reinigt effectief en kan milde oppervlakteactieve stoffen bevatten die de huid niet droog of trekkerig laten aanvoelen.

Gels zijn ook ontwikkeld voor verschillende huidtypen. In tegenstelling tot schuim bevatten ze meer oppervlakteactieve stoffen, wat betekent dat ze niet alleen talg, maar ook resten van make-upremover effectief verwijderen. Gels zijn een van de meest voorkomende soorten reinigers. Dit komt doordat vrijwel elk actief ingrediënt aan de gelbasis kan worden toegevoegd, afhankelijk van het huidtype.

Het gebruik van gewone zeep voor het reinigen wordt echter afgeraden. Zeep is alkalisch, terwijl de huid zeer zuur is. Houd hier rekening mee bij het kiezen van een reiniger, aangezien zelfs kraanwater licht zuur of alkalisch kan zijn, afhankelijk van de regio. Er zijn echter uitzonderingen: vaak zijn dit zepen met een speciale formule die zuren of antibacteriële middelen bevat. Dergelijke zepen worden vaker gebruikt voor een vette en problematische huid en worden meestal voorgeschreven door een dermatoloog.

Ook kun je je huid een of twee keer per week een "vastendag" geven - gebruik een masker, scrub of peeling. Het is het beste als de formule natuurlijke of biologische ingrediënten bevat, zoals zouten, extracten of tincturen. Deze ingrediënten reinigen en voeden de huid op milde wijze en herstellen de gezonde teint en glans.

Voor een grondigere reiniging – bijvoorbeeld als je een vette huid hebt of veel mee-eters – kun je het beste een schoonheidsspecialist raadplegen. Een reiniging in een schoonheidssalon verwijdert vergrote poriën, mee-eters en andere onzuiverheden. Peelings zijn ook nuttig – ze kunnen niet alleen je teint verbeteren, maar ook verkleuringen door puistjes verlichten. Het is cruciaal dat de reiniging en exfoliatie door een schoonheidsspecialist worden uitgevoerd – dit vereist gespecialiseerde kennis van de huidstructuur en hoe verschillende chemicaliën deze beïnvloeden. Sommige formules moeten direct voor gebruik worden gemengd – hiervoor is kennis van de exacte concentratie en dosering van de ingrediënten vereist. Zelf dergelijke producten gebruiken kan gevaarlijk zijn.

Huidverzorging is niet compleet als je na een grondige reiniging geen toner en hydratatie toedient. Toner vernauwt de poriën effectief en stabiliseert de zuurgraad van de huid, waardoor deze voorbereid is op het aanbrengen van serums en crèmes. Bovendien maken toners de huid elastischer, vooral als ze actieve ingrediënten bevatten.

Hydratatie is ook belangrijk, omdat oppervlakteactieve stoffen in reinigingsmiddelen de huid uitdrogen, wat een trekkerig en droog gevoel veroorzaakt. Serums en crèmes met hydraterende ingrediënten herstellen het vochtgehalte van de huid, waardoor deze elastischer en soepeler wordt.

Reiniging voor verschillende huidtypen

Elk huidtype heeft zijn eigen afweermechanismen ontwikkeld tegen omgevingsfactoren. Dit heeft grote invloed op de problemen die de huid kan ondervinden en de verzorging die deze nodig heeft.

Voor een vette en problematische huid is het raadzaam om hydrofiele oliën te gebruiken voordat u met een gel reinigt. Voor het tonifiëren is het beter om alcoholvrije producten te gebruiken, en voorHydraterend – zonder zware oliën die reeds verstopte poriën kunnen verstoppen.

Voor een droge of gevoelige huid is een milde reiniging vóór het wassen essentieel – een neutraal micellair water of reinigingsmelk speciaal ontwikkeld voor de droge huid is ideaal. Het is het beste om te wassen met schuim, vervolgens zachtjes te exfoliëren met toner en een moisturizer aan te brengen. Het is cruciaal om agressieve formules met alcohol of allergenen te vermijden, omdat deze de huid kunnen uitdrogen en irritatie kunnen veroorzaken.

Voor een gecombineerde huid is het aan te raden om afwisselend reinigers te gebruiken. Overmatig gebruik van gels zorgt voor een droog gevoel, dus het is belangrijk om schuim in je routine op te nemen. Voor probleemgebieden zijn toning en het gebruik van talgregulerende producten belangrijk – dit is een goede voorbereiding op het gebruik van crèmes of gels tegen puistjes.

Een normale huid biedt meer flexibiliteit in de samenstelling van producten. Foams, scrubs en reinigers kunnen allemaal worden gebruikt. Het belangrijkste is om in elke fase grondig te reinigen en goed te hydrateren om uitdroging te voorkomen.

Wat kan ik gebruiken om te reinigen?

Er zijn veel reinigingsproducten verkrijgbaar – ze hebben verschillende texturen, formules en doeleinden. De belangrijkste dingen om te overwegen bij het kiezen van reinigers zijn je huidtype en de samenstelling van het product. De meest voorkomende zijn:

gels. Naast oppervlakteactieve stoffen bevatten ze ook natuurlijke extracten en fijne schuurdeeltjes voor een grondigere reiniging. Veel gels bevatten ook hydraterende ingrediënten. Het is gunstig als zo'n reiniger een zure pH heeft;
Foams. Deze zijn milder en bevatten minder agressieve oppervlakteactieve stoffen. Fabrikanten noemen foams vaak mousses; ze verschillen alleen in de dikte van hun textuur;
Micellair water. Micellen verwijderen make-up op een milde manier zonder irritatie te veroorzaken. Na gebruik van micellair water kan er vaak een filmachtig gevoel op de huid achterblijven. Hoewel dit normaal is voor zo'n formule, is het essentieel om daarna te wassen met een reiniger op basis van oppervlakteactieve stoffen; een gel is het beste;
Melk. Melk verwijdert ook make-up op een milde manier, maar bevat vaak plantenextracten, die voor sommige mensen allergeen kunnen zijn. De beste optie is om een hypoallergene melk te kiezen;
Toners en lotions. Toners kunnen antibacteriële en uitdrogende ingrediënten bevatten die effectief zijn tegen puistjes. Je kunt ook hydraterende toners en producten met een lage zuurconcentratie vinden – deze bieden meer dan alleen een tonifiërend effect;
scrubs. Deze producten zijn niet geschikt voor dagelijks gebruik, maar kunnen, afhankelijk van je huidtype, wel een of twee keer per week nuttig zijn. Gemalen koffiebonen of bessenpitten worden vaak gebruikt als natuurlijke schuurmiddelen – deze elementen bevatten heilzame oliën die een extra helende werking hebben.

Een goed gekozen dagelijkse en doorlopende huidverzorgingsroutine helpt bestaande huidproblemen aan te pakken en te voorkomen dat ze terugkeren. Reinigen is hierbij de belangrijkste stap, dus een goede uitvoering ervan beïnvloedt de rest van je huidverzorgingsroutine.