Как правилно да почистите лицето си

Автор: Elena K 13 January 2022

Съдържание

Как правилно да почиствате кожата си у дома?
Стъпки за почистване
Почистване за различни типове кожа
Какво мога да използвам за почистване?

Почистването е първата и най-важна стъпка в основната грижа за кожата. Здравето на кожата зависи от чистотата. Ако частици мръсотия се натрупат на повърхността, мъртвите кожни клетки останат и себумът не се отстрани, могат да възникнат проблеми. Най-често те включват обриви, раздразнение и мазен блясък.

Отърваването от тези последици е много по-дълго и по-трудно от предотвратяването им и правилното почистване на кожата. Почистването помага на кожата ви:

премахване на остатъчния себум;
премахване на мъртвите кожни клетки и остатъци от грим;
стискане на порите и регулиране на производството на себум;
почистване на порите от запушени замърсявания.

Тези действия са основният начин за предотвратяване на обриви. Запушените пори не само водят до обриви, но и ускоряват стареенето на кожата, удебеляват горните слоеве и обезцветяват тена. Освен това, кожата трябва постоянно да се освобождава от мъртвите кератиноцити – клетките на най-външния (страт корнеум) слой на епидермиса. Това е естествен процес, който позволява на кожата да се обновява и да изпълнява основните си функции – защита, транспорт и регулиране на топлината.

Правилното почистване изисква търпение, но резултатите си заслужават – тонусът и текстурата на кожата се подобряват, възпалението заздравява по-бързо и рискът от ново възпаление е намален. Освен това, без правилно почистване, останалата част от рутинната ви грижа за кожата ще бъде нарушена – тонизирането няма да доведе до желания ефект, а хидратиращите съставки няма да се абсорбират адекватно.

Как правилно да почиствате кожата си у дома?

Висококачественото почистване е възможно дори у дома. Не е необходим никакъв опит като козметик, за да направите това – основното е да следвате основните правила на този етап от грижата за кожата:

Препоръчително е да почиствате кожата си два пъти на ден. Сутрешното почистване премахва себума и замърсяванията, натрупани през нощта, а вечерното почистване премахва натрупаните вещества от деня и подготвя кожата за сън – регенерацията на клетките протича по-активно през нощта.
Първо, премахнете грима със специален продукт – почистващо мляко или мицеларна вода. Използвайте нежни движения: не търкайте очите или кожата си, а внимателно избършете, като замените мръсния памучен тампон с нов.
Измийте лицето си с продукт, подходящ за вашия тип кожа. Пяните и нежните гелове са универсални – те почистват добре, премахвайки дори най-малките частици замърсявания и омазняване.
Почистването не е само измиване на лицето. Добрият тоник ще възстанови киселинния баланс на кожата, ще я подготви за следващи продукти и ще стегне порите. Някои тоници съдържат съставки, регулиращи себума и антибактериални съставки, които регулират производството на себум и дезинфекцират горния слой на епидермиса.
Най-добре е да измиете лицето си и да извършите следните стъпки за грижа за кожата около час и половина преди лягане, а не непосредствено преди лягане. Това ще даде време на хидратиращите и подхранващите продукти да се абсорбират и да използват напълно ефектите си.

Допълнителни продукти като ексфолианти и почистващи маски също са подходящи за домашно почистване. Ексфолиантите е най-добре да се използват два до три пъти седмично, а не всеки ден, докато почистващите маски са подходящи за употреба веднъж или два пъти седмично.

Екстрабандите имат абразивен ефект и механично премахват замърсяванията от запушените пори. Абразивните частици също стимулират регенерацията на епидермалните клетки и кръвообращението в кожата, като по този начин подобряват нейния тонус. Частиците могат да бъдат големи или малки, естествени или синтетични. Това разграничение е важно при избора на продукт за вашия тип кожа.

Например, за мазна кожа с обриви, частиците трябва да са синтетични и много малки, за да се избегне увреждане на вече възпалена кожа. Естествените частици обикновено са по-големи и с неправилна форма, което ги прави считани за по-агресивни. Скрабовете с големи частици се препоръчват за всички типове кожа да се използват не повече от веднъж седмично.

Почистващите маски се различават от подхранващите маски не само по начина си на нанасяне, но и по начина си на действие. Най-често това са маски на основата на глина; когато изсъхнат, те извличат замърсяванията, стягат порите и изсушават съществуващите обриви. Ако формулата съдържа хидратиращи съставки, такъв продукт е подходящ дори за хора с много суха кожа - основното е продуктът да е хипоалергенен. Това обикновено е посочено на опаковката, но можете да проверите съставките, за да сте сигурни.

За нормална кожа те могат да се използват веднъж седмично, докато за мазна и комбинирана кожа - два пъти седмично, особено ако формулата съдържа изсушаващи и противовъзпалителни съставки. Много маски съдържат растителни и други натурални съставки, които ефективно се грижат за кожата. Форматът на маската може да бъде всякакъв: на платнена основа, в Пудра, която трябва да се разрежда с вода. Съществуват и кремообразни и маслени формули, които се втвърдяват и се отлепват като филм – те също почистват добре кожата.

Съществуват и пилинги – група продукти, които съдържат активни съставки и нежно, но ефективно почистват кожата. Активните съставки най-често са алфа-хидрокси и плодови киселини в терапевтични концентрации. Това са агресивни вещества и не са подходящи за ежедневна употреба. Козметолозите използват още по-концентрирани формули за пилинг процедури – те трябва да се използват само от козметолози, а честотата на процедурите не трябва да надвишава веднъж месечно.

Пилинг продуктите са ефективни за ексфолиране на мъртвите кожни клетки и подобряване на микроциркулацията в кожата. За мазна и комбинирана кожа се препоръчва салонен пилинг на всеки две седмици. Домашните пилинги са по-нежни, така че можете да извършвате тази процедура веднъж седмично. Важно е да запомните, че киселините повишават чувствителността на кожата към UV лъчение; След тази процедура задължително се използва слънцезащитен крем.

Стъпки за почистване

Първо, подгответе се за измиване. Можете да почистите кожата си предварително с мокри кърпички (особено ако съдържат успокояващи съставки), мицеларна вода, двуфазен почистващ препарат или нежно почистващо мляко. На този етап основната цел е да се премахнат видимите замърсявания, като грим и мръсотия.

Можете да използвате почистваща пяна или гел. Пяната е по-нежна, не изсушава кожата и се използва пестеливо. Тази консистенция е най-подходяща за чувствителна и суха кожа. Пяните почистват ефективно и могат да съдържат леки повърхностноактивни вещества, които не оставят кожата суха или опъната.

Геловете също са разработени за различни типове кожа. За разлика от пяните, те съдържат повече повърхностноактивни вещества, което означава, че ефективно премахват не само себума, но и остатъците от препарат за премахване на грим. Геловете са една от най-разпространените форми на почистващи препарати. Това е така, защото на практика всяка активна съставка може да се добави към гел основата, за да отговаря на специфичен тип кожа.

Не се препоръчва обаче използването на обикновен сапун за почистване. Сапунът е алкален, докато кожата е силно киселинна. Почистващият препарат трябва да се избира с това предвид, тъй като дори чешмяната вода може да бъде леко киселинна или алкална в зависимост от региона. Има обаче изключения – често това са сапуни със специална формула, която включва киселини или антибактериални агенти. Такива сапуни се използват по-често за мазна и проблемна кожа и обикновено се предписват от дерматолог.

Също така, веднъж или два пъти седмично можете да си направите „ден на гладно“ – използвайте маска, скраб или пилинг. Най-добре е формулата да съдържа натурални или органични съставки като соли, екстракти или тинктури. Тези съставки нежно почистват и подхранват кожата, възстановявайки здравословния ѝ тон и блясък.

За по-щателно почистване – например, ако имате мазна кожа или изобилие от черни точки – най-добре е да се консултирате с козметик. Почистването в салон ще ви отърве от разширени пори, черни точки и други несъвършенства. Пилингите също са полезни – те могат не само да подобрят тена ви, но и да изсветлят обезцветяванията от пъпки. Изключително важно е почистването и ексфолирането да се извършват от козметолог – това изисква специализирани познания за структурата на кожата и как различните химикали ѝ влияят. Някои формули трябва да се смесват непосредствено преди употреба – това изисква познаване на точната концентрация и дозировка на съставките. Самостоятелното извършване на процедури с такива продукти може да бъде опасно.

Грижата за кожата ще бъде непълна, ако пренебрегнете тонизирането и хидратирането след цялостно почистване. Тоникът ефективно ще стегне порите и ще стабилизира киселинността на кожата, като по този начин я подготви за нанасяне на серуми и кремове. Освен това, тониците правят кожата по-еластична, особено ако съдържат активни съставки.

Хидратирането също е важно, тъй като повърхностноактивните вещества в почистващите продукти изсушават кожата, причинявайки усещане за стягане и сухота. Серумите и кремовете с хидратиращи съставки ще възстановят влагата в кожата, правейки я по-еластична и еластична.

Почистване за различни типове кожа

Всеки тип кожа е развил свои собствени защитни механизми срещу факторите на околната среда. Това силно влияе върху проблемите, с които кожата може да се сблъска, и грижите, които изисква.

За мазна и проблемна кожа е препоръчително да се използват хидрофилни масла преди почистване с гел. За тонизиране е по-добре да се използват продукти без алкохол, а за Хидратиращ – без тежки масла, които могат да запушат вече запушените пори.

За суха или чувствителна кожа, нежното почистване преди измиване е от съществено значение – идеална е неутрална мицеларна вода или почистващо мляко, предназначено специално за суха кожа. Най-добре е да се измие с пяна, след което нежно да се ексфолира с тоник и да се нанесе овлажнител. Изключително важно е да се избягват агресивни формули, съдържащи алкохол или алергени, тъй като това може да изсуши кожата и да причини раздразнение.

За комбинирана кожа се препоръчва редуване на почистващи продукти. Прекомерната употреба на гелове ще ви остави да се чувствате сухи, така че е важно да включите пяна в рутината си. За проблемните зони е важно тонизирането и използването на продукти за регулиране на себума – това ще бъде добра подготовка за използване на кремове или гелове за локално третиране.

Нормалната кожа позволява по-голяма гъвкавост в състава на продуктите. Могат да се използват пяни, ексфолианти и почистващи препарати. Ключът е да се почисти старателно на всеки етап и да се хидратира добре, за да се предотврати сухота.

Какво мога да използвам за почистване?

Предлагат се много почистващи продукти – те имат различни текстури, формули и предназначение. Най-важните неща, които трябва да се вземат предвид при избора на почистващи препарати, са вашият тип кожа и съставът на продукта. Най-често срещаните са:

гелове. В допълнение към повърхностноактивните вещества, те съдържат и натурални екстракти и фини абразивни частици за по-щателно почистване. Много гелове съдържат и хидратиращи съставки. Полезно е такъв почистващ препарат да има киселинно pH;
пяни. Те са по-нежни и съдържат по-малко агресивни повърхностноактивни вещества. Производителите често наричат пяните мусове; различават се само по гъстотата на текстурата си;
мицеларна вода. Мицелите нежно премахват грима, без да причиняват дразнене. След използване на мицеларна вода често може да остане усещане за филм върху кожата. Макар че това е нормално за такава формула, е важно след това да се измие с почистващ препарат на базата на повърхностноактивни вещества; най-добре е гел;
мляко. Млеката също нежно премахват грима, но често съдържат растителни екстракти, които могат да бъдат алергенни за някои хора. Най-добрият вариант би бил да изберете хипоалергенно мляко;
тонери и лосиони. Тониците могат да съдържат антибактериални и изсушаващи съставки, които са ефективни срещу пъпки. Можете също така да намерите хидратиращи тонери и продукти с ниска концентрация на киселина – те осигуряват повече от просто тонизиращ ефект;
скрабове. Тези продукти не са подходящи за ежедневна употреба, но могат да бъдат полезни веднъж или два пъти седмично, в зависимост от типа на кожата ви. Смляните кафеени зърна или семките на горските плодове често се използват като естествени абразиви – тези елементи съдържат полезни масла, които имат допълнителен лечебен ефект.

Правилно подбраната ежедневна и постоянна рутина за грижа за кожата ще помогне за справяне със съществуващите кожни проблеми и ще предотврати повторната им поява. Почистването е най-важната стъпка в това отношение, така че правилното му прилагане влияе върху останалата част от рутината ви за грижа за кожата.