Jak si správně čistit obličej

Obsah

• Jak si správně čistit pleť doma?
• Fáze čištění
• Čištění pro různé typy pleti
• Co se dá použít k čištění?

Čištění je první a nejdůležitější fází základní péče. Zdraví pleti závisí na její čistotě. Pokud se na jejím povrchu hromadí částice nečistot, zůstávají odumřelé zrohovatělé buňky a produkovaný maz se neodstraní, mohou nastat problémy. Nejčastěji se jedná o vyrážky, podráždění a mastný lesk.

Zbavit se těchto následků je mnohem delší a obtížnější než jim předcházet a správně čistit pleť. Čištění pomáhá vaší pleti:

• odstranění zbytků produkovaného mazu;
• odstranění odumřelých buněk a zbytků make-upu;
• zúžení pórů a regulace produkce mazu;
• čištění pórů od ucpaných nečistot.

Tyto kroky jsou hlavní prevencí vzniku akné. Ucpané póry nejen vedou k akné, ale také urychlují stárnutí pleti, ztlušťují její horní vrstvy a zmatňují barvu. Kromě toho se pleť musí neustále zbavovat odumřelých keratinocytů – buněk nejsvrchnější (rohovaté) vrstvy epidermis. Jedná se o přirozený proces, který umožňuje pleti obnovovat se a plnit její základní funkce – ochrannou, transportní a termoregulační.

Správně provedené čištění vyžaduje trpělivost, ale výsledek stojí za to – zlepšuje se barva a textura pleti, záněty se hojí rychleji a snižuje se riziko vzniku nových. Navíc bez kvalitního čištění budou narušeny zbývající kroky péče – tonizace nedá požadovaný účinek a hydratační složky nebudou pletí absorbovány v potřebné míře.

Jak si správně čistit pleť doma?

Kvalitní čištění je možné i doma. K tomu nemusíte mít zkušenosti jako kosmetička – hlavní je dodržovat základní pravidla této fáze péče:

1. Doporučuje se čistit pleť dvakrát denně. Ráno čištění odstraňuje maz a prach nahromaděný přes noc a večer odstraňuje látky nahromaděné během dne a připravuje pleť na spánek – v noci dochází k aktivnější regeneraci buněk.
2. Nejprve odstraňte make-up speciálním přípravkem – mlékem nebo micelární vodou. Dělejte to plynulými pohyby: netřete si oči a pleť, ale jemně otřete a vyměňte znečištěný vatový tampon za nový.
3. Umyjte si obličej přípravkem, který odpovídá vašemu typu pleti. Univerzální budou pěny a jemné gely – dobře čistí a odstraňují i ​​ty nejmenší částice nečistot a mastnoty.
4. Čištění není jen mytí. Dobrý tonik obnoví kyselou rovnováhu pleti, připraví ji na aplikaci následných produktů a stáhne póry. Některé tonery obsahují složky regulující tvorbu kožního mazu a baktericidní složky, které regulují mazové žlázy a dezinfikují horní vrstvu epidermis.
5. Je lepší si umýt obličej a provést následující fáze péče o pleť ne těsně před spaním, ale asi hodinu a půl předtím – to dá čas hydratačním a výživným produktům vstřebat se a projevit svůj účinek.

Pro čištění pleti doma jsou vhodné i doplňkové produkty – peelingy a čisticí masky. Peelingy je nejlepší používat dvakrát nebo třikrát týdně než každý den, zatímco čisticí masky jsou vhodné pro použití jednou nebo dvakrát týdně.

Peelingy mají abrazivní účinek a mechanicky odstraňují nečistoty z ucpaných pórů. Abrazivní částice také stimulují regeneraci epidermálních buněk a prokrvení pokožky obličeje, čímž zlepšují její barvu. Částice mohou být velké i malé, přírodní i syntetické. Toto rozdělení je důležité při výběru produktu pro váš typ pleti.

Například pro mastnou pleť s vyrážkami by částice měly být syntetické a velmi malé, aby nepoškodily již zanícenou pokožku. Přírodní částice jsou obvykle větší, mají také nepravidelný tvar, proto je jejich účinek považován za agresivnější. Peelingy s velkými částicemi se doporučují používat majitelům jakéhokoli typu pleti maximálně jednou týdně.

Čisticí masky se od vyživujících masek liší nejen způsobem aplikace, ale také principem účinku. Nejčastěji se jedná o masky na bázi jílu - po zaschnutí vytlačují nečistoty, stahují póry a vysušují stávající vyrážky. Pokud složení obsahuje hydratační složky, bude takový produkt vyhovovat i těm s velmi suchou pokožkou - hlavní je, aby byl produkt hypoalergenní. Toto je obvykle uvedeno na obalu, ale pro jistotu si můžete zkontrolovat složení.

Pro normální pleť je lze používat jednou týdně, pro mastnou a smíšenou pleť dvakrát, zejména pokud složení obsahuje vysušující a protizánětlivé prvky. Mnoho masek obsahuje rostlinné a další přírodní složky – účinně pečují o pleť. Formát masky může být libovolný: na bázi látky, ve formě foto pudr, který je třeba ředit vodou. Existují také krémové a olejové složení, které ztvrdnou a odstraňují se jako film - také dobře čistí pleť.

Existují také peelingy - skupina produktů, které obsahují aktivní složky a jemně, ale účinně čistí pleť. V tomto případě jsou aktivními složkami nejčastěji alfa-hydroxy a ovocné kyseliny v terapeutických koncentracích. Jedná se o agresivní látky, které nejsou vhodné pro každodenní použití. Kosmetologové mají pro stejné procedury ještě koncentrovanější složení - peelingy by měly používat pouze kosmetologové a frekvence procedur by neměla překročit jednou za měsíc.

Peelingové produkty dobře odstraňují odumřelé buňky a zlepšují mikrocirkulaci v pokožce. Pro mastnou a smíšenou pleť se doporučuje salonní peeling jednou za dva týdny. Doma jsou produkty jemnější, takže tuto proceduru můžete provádět jednou týdně. Je důležité si uvědomit, že kyseliny zvyšují citlivost pokožky na ultrafialové záření – po tomto postupu je nutné použít opalovací krém.

Fáze čištění

Nejprve je třeba se připravit na mytí. Pleť před ním můžete očistit vlhčenými ubrousky (zejména pokud jsou namočené v zklidňujících složkách), micelární vodou, dvoufázovým přípravkem nebo jemným čistícím mlékem. V této fázi bude hlavním úkolem odstranit viditelné nečistoty – dekorativní kosmetiku a prach.

Na mytí můžete použít pěnu nebo gel. Pěna má šetrnější účinek, nevysušuje a používá se střídmě. Tato konzistence je nejvhodnější pro citlivou a suchou pleť. Pěny dobře čistí a mohou obsahovat poměrně jemné povrchově aktivní látky, které nezanechávají pocit sucha nebo napnutí pleti.

Čisticí gely jsou také vyvinuty pro různé typy pleti. Na rozdíl od pěn obsahují více povrchově aktivních látek, a proto odstraňují nejen kožní maz, ale i zbytky odličovačů. Gely patří mezi nejběžnější formy čisticích prostředků. Je to proto, že do gelového základu lze přidat téměř jakoukoli látku, která bude fungovat pro určitý typ pleti.

Nedoporučuje se používat k mytí běžné mýdlo. Mýdlo má zásadité složení, zatímco pleť má výrazně kyselé složení. Čisticí prostředek by měl být vybrán s ohledem na tento faktor, protože i voda z kohoutku může být v závislosti na regionu mírně kyselá nebo mírně zásaditá. Existují výjimky – často se jedná o mýdla se speciálním složením, které obsahuje kyseliny nebo baktericidní látky. Taková mýdla se častěji používají pro mastnou a problematickou pleť – obvykle je předepisuje dermatolog.

Navíc si jednou nebo dvakrát týdně můžete dopřát pleti „den půstu“ – použít masku, peeling nebo peeling. Je lepší, když složení obsahuje přírodní nebo organicky získané složky – soli, extrakty nebo tinktury. Takové složky jemně čistí a vyživují pleť a navrací jí zdravou barvu a zářivost.

Pro serióznější čištění – například s mastnou pletí nebo množstvím černých teček – je lepší se poradit s kosmetologem. Čištění v salonu vás zbaví rozšířených pórů, černých teček a dalších vyrážek. Užitečný bude i peeling – tímto způsobem nejen zlepšíte barvu pleti, ale také zesvětlíte skvrny po vyrážkách. Hlavní je, aby čištění a peeling prováděl kosmetolog – to vyžaduje speciální znalosti o tom, jak je pleť strukturována a jak na ni ovlivňují různé chemikálie. Některé složení je třeba smíchat těsně před použitím – k tomu je třeba znát přesnou koncentraci a dávkování složek. Provádění procedur s takovými produkty samostatně bude nebezpečné.

Péče o pleť bude neúplná, pokud po dobrém čištění zanedbáte tonizaci a hydrataci. Pleťové tonikum dobře stáhne póry a stabilizuje kyselost pleti, čímž ji připraví na aplikaci séra a krému. Kromě toho tonika pleť pružnější – zejména pokud obsahují aktivní složky.

Hydratace je také důležitá, protože povrchově aktivní látky v čisticích přípravcích pleť vysušují a způsobují pocit napětí a sucha. Séra a krémy s hydratačními složkami obnovují vlhkost pleti, díky čemuž bude pružnější a pružnější.

Čištění pro různé typy pleti

Každý typ pleti si vyvinul vlastní mechanismy ochrany před faktory prostředí. To do značné míry ovlivňuje problémy, se kterými se pleť může setkat, a péči o ni.

O mastnou a problematickou pleť je vhodné pečovat hydrofilními oleji před mytím gelem. Pro tonikum je lepší používat produkty bez alkoholu a prohydratační - bez těžkých olejů, které mohou ucpávat již tak přetížené póry.

Pro suchou nebo citlivou pleť je velmi důležité jemné čištění před mytím - postačí neutrální micelární voda nebo mléko vyvinuté speciálně pro suchou pleť. Lepší je umýt se pěnou, poté jemně otřít obličej tonikem a nanést hydratační krém. Zde je velmi důležité nepoužívat agresivní přípravky s alkoholem nebo alergeny, jinak může pleť vysušit a způsobit nepříjemné podráždění.

Pro smíšenou pleť je vhodné střídání čisticích prostředků. Nadměrné používání gelů způsobí pocit suchosti, proto by péče měla obsahovat pěnu. U problémových partií je důležité tonizovat pleť a používat produkty regulující tvorbu kožního mazu - to bude dobrá příprava na použití lokálních krémů nebo gelů.

Normální typ pleti předpokládá větší volnost při výběru složení. Zde můžete použít pěny, peelingy a mléko. Hlavní je v každé fázi dobře čistit a pleť dobře hydratovat, aby nebyla suchá.

Co se dá použít k čištění?

Existuje mnoho produktů na čištění - mají různé textury, složení a účel. Hlavní věc, kterou je třeba při výběru čisticích produktů zvážit, je typ pleti a složení produktu. Nejčastěji se setkáte s:

• gely. Kromě povrchově aktivních látek obsahují také přírodní extrakty a malé abrazivní částice pro důkladnější čištění. Mnoho gelů obsahuje i hydratační složky. Je dobré, když má takový čisticí prostředek pH v kyselém prostředí;
• pěny. Jsou jemnější, obsahují méně agresivní povrchově aktivní látky. Výrobci pěny často nazývají pěnami - liší se od sebe pouze hustotou textury;
• micelární voda. Micely jemně čistí pleť od make-upu, aniž by způsobovaly podráždění. Často po použití micelární vody může na pokožce zůstat pocit filmu. I když je to u takového složení normální, po ní si musíte obličej určitě umýt povrchově aktivní látkou – nejlépe gelem;
• mléko. Mléko také jemně odstraňuje make-up, ale do složení se často přidávají rostlinné extrakty, které mohou být pro některé lidi alergeny. Nejlepší volbou by bylo zvolit hypoalergenní mléko;
• tonika a pleťové vody. Tonika mohou obsahovat baktericidní a vysušující složky, které si dobře poradí s vyrážkami. Můžete také najít hydratační tonika a produkty s nízkou koncentrací kyselin – ty mají nejen tonizující účinek;
• peelingy. Tyto produkty nejsou vhodné pro každodenní použití, ale budou užitečné v péči jednou až dvakrát až třikrát týdně, v závislosti na typu pleti. Jako přírodní abrazivní částice se často používají mletá kávová zrna nebo pecky některých bobulí – tyto prvky obsahují užitečné oleje, které mají další hojivý účinek.

Správně zvolená rutina denní a pravidelné péče pomůže vyřešit stávající problémy s pokožkou a zabránit jejich dalšímu výskytu. Čištění je v tomto ohledu nejdůležitější fází, takže jeho správné provedení ovlivňuje veškerou další péči.