русский
УкраїнськаЗміст
- Як визначити свій тип шкіри самостійно?
- Догляд за різними типами шкіри обличчя
- Жирний тип
- Сухий тип
- Комбінований тип
- Нормальний тип
Правильний догляд за шкірою обличчя ґрунтується насамперед на її типі. Саме тип шкіри визначає активність метаболічних процесів у ній. Це означає, що умивання та зволоження засобами не за типом можуть спровокувати сухість та підвищену чутливість шкіри. Епідерміс різних типів має різні потреби, і те, що є корисним для одного типу, створює протилежний ефект для іншого.
Усього можна виділити кілька типів:
- Жирна (проблемна) шкіра. Власники цього типу шкіри стикаються з проблемою розширених пор, жирного блиску та частих запалень. Такий епідерміс виробляє сальний секрет більш активно, через що і без того розширені пори починають забиватися, звідси і схильність до висипів. Крім того, жирна шкіра набагато щільніша за нормальну. З одного боку, це добре, товстий епідерміс менш сприйнятливий до агресивних факторів середовища та виглядає більш пружним. З іншого боку, така щільність вимагає додаткового догляду, а розвитку запалень знадобиться більше часу лікування. Запалення можуть з'явитися на тлі зневоднення (коли шкіра стає особливо чутливою), при неправильному догляді або його відсутності.
- Суха шкіра. Це найчутливіший тип, найбільш схильний до зневоднення. Вік на такій шкірі майже не видно, через що висипання бувають рідкісними і не набувають системного характеру. При цьому епідерміс тонкий, а в дермі виробляється мало колагену та гіалуронової кислоти, така шкіра найбільше схильна до відчуттів сухості, стягнутості та ранньої появи зморшок. Будучи чутливою, вона схильна до запалень на тлі частого використання засобів з активними компонентами і вмивання без інтенсивного зволоження.
- Комбінована шкіра. Для цього типу характерна сухість на одних ділянках особи, і зайве вироблення сала на інших. Типово жирною областю вважається Т-зона, саме там буде жирний блиск та часті висипання. При цьому в зоні щік і вилиць шкіра буде досить сухою. Таке поєднання типів потребує окремої системи догляду за кожною областю. Також є універсальні засоби, які вирішують базові проблеми будь-якого типу шкіри, найчастіше це зволожуючі креми чи сироватки.
- Нормальна шкіра. Вона не виробляє шкірне сало надлишку, не відчуває сухість при нормальному зволоженні, не страждає частими запаленнями, і в цілому вимагає лише базовий догляд. Такий епідерміс – мрія багатьох, але тип шкіри змінюється лише під впливом специфічних факторів.
Незважаючи на те, що тип шкіри дійсно закладається генетично, деякі стани можуть проявлятись властивостями певного типу. Так, зміни гормонального фону можуть зробити з нормальної чи сухої шкіри жирну чи комбіновану. Найчастіше це відбувається під час найголовніших гормональних перебудов організму: статевого дозрівання, вагітності, настання менопаузи.
Зовнішні фактори теж можуть вплинути на стан шкіри: від постійного стресу вона може стати сухою та чутливою, при порушенні режиму харчування або просто при раціоні з великою кількістю жирів та швидких вуглеводів – жирною. Це не означає, що змінилися закладені природою механізми роботи шкіри, як тільки організм повернеться до спокійного режиму та здорового харчування, шкіра теж почне працювати у “звичному” режимі.
Як визначити свій тип шкіри самостійно?
Багато в чому за тип шкіри відповідають характеристики епідермісу: швидкість регенерації клітин, активність роботи сальних залоз, розмір пор і чутливість клітин до подразнення. Тип шкіри на обличчі може визначити дерматолог, але це можна зробити в домашніх умовах.
Для візуального визначення використовуються декілька критеріїв:
- колір та рельєф;
- видима текстура (матова або блискуча);
- розмір часу;
- запалення та лущення.
Однорідний колір без тьмяності – ознака переважно нормальної шкіри. Також зустрічається при комбінованому типі. Тьмяність – часта ознака жирної шкіри.
Гладкий рельєф та матова текстура характерні для нормальної шкіри. У сухої шкіри буде шорсткий рельєф з лущеннями, у жирної - просто нерівномірний за рахунок розширених пір. При цьому суха і нормальна шкіра будуть матовими, тоді як жирна виділятиметься своїм блиском. Комбінована шкіра блищатиме лише у Т-зоні.
Висипання притаманні жирному та комбінованим типам, в останньому випадку вони будуть переважно у Т-зоні. Суха шкіра лущитиметься, особливо після подразнення.
Точніший спосіб, доступний у домашніх умовах, краще проводити через півгодини після вмивання і перед нанесенням зволожуючих або матуючих засобів. Відразу після вмивання краще не перевіряти, сальні залози ще не почнуть звичне вироблення жирного секрету, тому результат може бути менш точним.
За півгодини потрібно прикласти на двадцять-тридцять секунд матуючу або звичайну серветку до обличчя. Після цього акуратно її зніміть та огляньте:
- якщо немає жирних слідів на серветці ‒ у вас сухий тип шкіри;
- якщо є невеликі жирні сліди без чіткої локалізації – це нормальний тип;
- якщо сліди шкірного сала є переважно в Т-зоні – це комбінована шкіра;
- якщо серветка по всій площі, прикладеній до обличчя, залишилася жирною – це жирний тип шкіри.
Знаючи більше про свою шкіру, включаючи її тип, ви зможете доглядати її засобами, призначеними саме для неї. Такі засоби забезпечують дбайливе умивання, вирішують характерні певному типу проблеми, дають гарне зволоження, а за потреби мають ще й матуючу дію.
Догляд за різними типами шкіри обличчя
Після визначення свого типу шкіри можна краще орієнтуватися у спеціальному догляді для неї. Проте є ще й базовий догляд, який є обов'язковим для будь-якого епідермісу.
Базовий догляд включає очищення. Очищення включає не тільки вмивання і позбавлення від видимих забруднень, але і видалення ороговілих клітин і жиру, що накопичився. Відлущування можливе і в домашніх умовах, але найкраще з цим впораються процедури у косметолога – пілінги, чищення, та апаратний догляд мікродермабразії.
Очищення закінчується тонізуванням – використанням тоніка для заспокоєння шкіри та відновлення її кислотності. Оскільки рН води та багатьох засобів для вмивання не відповідає рН шкіри, кислотність йде у більш лужний бік. Це порушує захисний ліпідний бар'єр епідермісу, тому обов'язково потрібний тонік відновлення балансу. Крім того, цей етап підготує шкіру для використання засобів для подальших етапів догляду.
Зволоження потрібне будь-якій шкірі незалежно від її типу. Епідерміс постійно втрачає вологу, баланс якої потрібно поповнювати. Після 25 років вироблення речовин, які відповідають за утримання вологи в шкірі, сповільнюється, зволоження з віком має бути більш інтенсивним.
Ще шкірі потрібне живлення, воно зміцнює ліпідний бар'єр і робить епідерміс більш м'яким на поверхні. Для кожного типу живильний крем підбирається за своїми критеріями.
Захист для сонця теж важливий, ультрафіолетове випромінювання шкодить шкірі не лише влітку, а й узимку, коли світловий день особливо короткий. Це випромінювання вважається одним із найшкідливіших факторів середовища: ультрафіолетові промені ущільнюють шкіру, уповільнюють вироблення колагену, і в цілому прискорюють старіння, цей процес називається фотостарінням. Крем із фільтром ультрафіолетового випромінювання потрібен будь-якому типу шкіри.
Жирний тип
Важливо не посилити стан такої шкіри – запобігти запаленню. За жирною шкірою потрібно ретельно доглядати: добре очищати її, використовувати матуючі тоніки (не спиртової основі), закріплювати результат протизапальними кремами. У складах засобів слід уникати спиртів та олій.
Очищення з відлущуванням має бути дбайливим, не потрібно травмувати шкіру скрабами або щітками. Пілінг має бути з дрібними частинками, і найкраще використовувати хімічне відлущування – альфа-гідроксикислотами та фруктовими кислотами. Важливо не зловживати використанням таких активних компонентів, вони є досить агресивними, тому при надмірному догляді з такими засобами з'являться запалення, шкіра стане подразненою та зневодненою.
Висипання потрібно усувати точково, не проводячи чищення самостійно, за цим краще записатися до косметолога. З того, що можна використовувати вдома і лише точково, підійдуть засоби з кислотами, а для освітлення шкіри після загоєння рубців – ретинол.
Сухий тип
Сухій шкірі кислоти, ретинол та скраби практично протипоказані, вони можуть пошкодити і без того тонку та чутливу шкіру, спровокувавши почервоніння та лущення. Акцент у догляді потрібно зробити на зволоженні епідермісу вдень та зміцненні ліпідного бар'єру вночі. Умивання та інші етапи очищення повинні бути максимально м'якими, пілінги та інші агресивніші методи потрібно проводити лише на шкірі, що заспокоїлася, не частіше ніж два рази на тиждень.
Комбінований тип
Тут поєднується догляд для жирної та сухої шкіри. Т-зоні знадобляться легкі формули з матуючим ефектом та активними компонентами, що регулюють вироблення шкірного сала. Щокам і вилицям потрібне активне зволоження та живлення, підійдуть сироватки, а також денні та нічні креми. У разі висипань потрібен точковий догляд без спирту у засобі. Для усунення вугрів найкраще підходить бензил бензоат, ніацинамід у лікувальній концентрації та азелаїнова кислота.
Нормальний тип
Тут буде достатньо базового догляду, проблеми у такої шкіри виникають рідко. Додатково можна використовувати креми із захистом від ультрафіолетового випромінювання як профілактика фотостаріння.
Найкраще, якщо догляд буде призначений косметологом, у такому разі можна не лише досить точно визначити тип шкіри, але й знайти схему догляду, яка забезпечить здоровий та природний вид шкірних покривів.
Коментарі
Новий коментар