Як зробити обличчя сяючим

Зміст

• 7 базових принципів догляду за особою
• Як доглядати за обличчям після 20
• Ретельне очищення
• Очищення пор та догляд
• Захист від сонця
• Догляд за шкірою повік
• Як доглядати за обличчям після 30
• Контролюйте пігментацію
• Відмовитися від спиртовмісної косметики
• Використовувати засоби з антивіковим ефектом
• Як доглядати за шкірою після 40
• Ретельно зволожувати шкіру
• Відвідувати кабінет косметолога
• Доглядати шкіру навколо очей
• Як доглядати за обличчям після 50

Красива сяюча шкіра — межа мрій кожної жінки. Саме вона є метою більшості косметологічних процедур. Однак, щоб досягти такого ефекту, необов'язково ходити по косметологам та пластичним хірургам. Виробники випускають велику кількість кремів, сироваток та масок, за допомогою яких можна підтримувати молодість та красу обличчя в домашніх умовах. У статті ми зібрали прості, але дієві поради, які допоможуть насолоджуватися красивою, пружною і сяючою шкірою протягом багатьох років.

7 базових принципів догляду за особою

Перш ніж поговорити про вікові особливості шкіри обличчя, слід запам'ятати сім простих правил, які слід впровадити у щоденний догляд. Косметологи рекомендують:

1. Завжди змивати косметику перед тим, як лягти спати.
2. Двічі на день використовувати гель або пінку для вмивання, pH якої не перевищує 5,5. Цей кислотно-лужний баланс підтримує захисні функції шкіри.
3. Застосовувати у щоденному догляді косметику, яка підходить за типом шкіри.
4. Обирати різні засоби для денного та нічного догляду: вдень вони мають зволожувати, увечері та вночі — живити.
5. Не більше двох разів на тиждень проводити глибоке очищення, використовуючи скраби, пілінги з абразивним складом або неабразивні гомажі.
6. Обов'язково зволожувати ніжну шкіру навколо очей за допомогою кремів та сироваток, на упаковці яких написано «для повік».
7. Постійно захищати шкіру від ультрафіолетових променів.

При виборі косметичних засобів насамперед відштовхуються від віку. Під впливом вікових змін якість шкірного покриву знижується. Якщо в 20 років ще можна відмовитися від антивікового крему, то після 30 його присутність у щоденних ритуалах є обов'язковою. Такий підхід допоможе зберегти здоров'я шкіри та продовжити молодість.

Як доглядати за обличчям після 20

20 років — вік, коли найменше хочеться обтяжувати себе щоденними ритуалами краси. Найчастіше підліткові прищі вже залишилися у минулому, а зморшки здаються чимось далеким і туманним. Але поки шкіра перебуває у хорошому стані, важливо приділяти увагу профілактиці. Якщо порушувати прості базові принципи догляду, неправильно харчуватись і не стежити за здоров'ям, ситуація може різко змінитись. Щоб уникнути наслідків, достатньо ретельно очищати та берегти шкіру. Як це робити, розкажемо далі.

Ретельне очищення

На цьому віковому етапі рівень статевих гормонів, що опосередковано відповідають за вироблення себуму, зашкалює. Тому у молоді нормальна шкіра, схильна до жирності, зустрічається набагато частіше, ніж суха. Після пережитого гормонального сплеску ситуація стабілізується, але це не означає, що потрібно ігнорувати базові принципи.

Жирна шкіра швидко перетворюється на сприятливе середовище для зростання та розвитку патогенних мікроорганізмів. Це призводить до постійних запалень, почервоніння та подразнення. Підтримувати нормальну мікрофлору можна, вмиваючись вранці та ввечері. Пінка або гель відповідного складу допоможуть своєчасно видаляти жир і забруднення, що накопичилися за день.

Очищення пор та догляд

Ще одна проблема, з якою можна зіткнутися до 30 років, — чорні крапки. Так називають пори, забиті пилом та жиром. Ретельно очищаючи їх, можна запобігти розтягуванню і уникнути перетворення шкірного покриву на «апельсинову шкірку».

У домашніх умовах глибоку очищення пор можна проводити не частіше двох разів на тиждень. При цьому можна використовувати:

• маску, що звужує пори Holy Land Youthful Soothing;
• альгінатну маску-пудру Magiray Purifying Peel-Off;
• глиняну маску GiGi Nutri-Peptide Purifying Clay;
• терапевтичну маску GiGi Derma Clear Therapeutic Cooling;
• очищувальну маску Christina Unstress Clarifying.

При схильності до шкірних висипань необхідно не менше одного разу на кілька місяців робити ручне або ультразвукове чищення. Робити його краще у кабінеті косметолога.

Захист від сонця

Хто не хоче у 20–30 років хизуватися пляжем у гарному купальнику. Звичайно, рівномірна засмага виглядає ефектно, але за умови, що вона безпечна. Під впливом ультрафіолетових променів шкірний покрив позбавляється вологи, колагенових та еластинових речовин, стає менш пружним та еластичним. Це призводить до його фотостаріння — швидкого в'янення. Щоб уникнути цього, вже у молодості бажано користуватися косметикою з SPF-фільтром. Наносити її потрібно навіть узимку. Любителям засмаги краще замінити його автозагаром чи солярієм.

Догляд за шкірою повік

Очі оточує тонка шкірка, під якою немає шару жиру. Відсутність жирового прошарку сприяє передчасному старінню. Тому починати стежити за станом цієї частини обличчя рекомендується у будь-якому віці. До косметичного догляду потрібно включити креми, сироватки, звичайні та тканинні маски, до складу яких входять вітаміни та інші поживні речовини, наприклад, крем з ретинолом Christina Line Repair Fix або гель для повік Holy Land Alpha Complex.

У 20–30 років підтримувати здоров'я та пружність цієї ніжної зони можна за допомогою компресів — чайних пакетиків, ватяних дисків або марлі, змоченої у звичайному чорному або м'ятному чаї.

Як доглядати за обличчям після 30

У 30–40 років більшість людей уже знають, що таке стрес та «вальс гормонів». Багато жінок до цього віку встигають завагітніти, народити, вигодувати дитину грудьми, познайомитися з протизаплідними пігулками. Все це позначається на стані обличчя. На гормональні зміни накладаються вікові. З кожним роком шкіра стає менш еластичною, менш пружною, більш тьмяною та сухою. Щоб не ускладнювати ситуацію, потрібно дотримуватися простих рекомендацій косметологів.

Контролюйте пігментацію

Після 30 років колір обличчя може бути нерівномірним. Це є типовою ознакою старіння, яка додає пару зайвих років. Косметичні процедури, спрямовані на підтримання природного тону шкіри, – основний засіб у боротьбі з пігментацією. Вони повинні включати:

• креми та сироватки з відбілюючим ефектом;
• звичайні та тканинні маски;
• м'які скраби;
• гомажі.

Щоб замаскувати вже наявні пігментні плями, перед виходом на вулицю можна наносити тональні або камуфляжні засоби. Вони допоможуть згладити дефект.

В ідеалі план догляду у 30–40 років має складати кваліфікований косметолог. Він підбере косметику та спеціальні пілінги, якщо в них є потреба. Не можна забувати про захист від ультрафіолету. При дії сонячних променів організм починає посилено виробляти пігмент, який змінює відтінок обличчя.

Відмовитися від спиртовмісної косметики

Спиртовмісні косметичні засоби видаляють і розчиняють себум. У нормі він відповідає за природне зволоження шкіри і виступає як захисний бар'єр. У ситуації, коли його виробляється занадто багато, косметика, що містить спирт, корисна. Вона видаляє надлишки жиру, перешкоджаючи зростанню та розмноженню мікроорганізмів.

Після 30 років шкірне сало виробляється вже не так інтенсивно. Виникає дефіцит, через що стає складніше зволожувати шкіру та захищати її. Використання косметики зі спиртом призводить до витончення захисного бар'єру. Її краще замінити лосьйонами та тоніками, що містять зелений чай, воду, екстракти ромашки або женьшеню.

Використовувати засоби з антивіковим ефектом

Пружність, еластичність та сяючий тон шкіри є наслідком синтезу колагену. Із віком його виробляється менше. Тому потрібно використовувати косметику на основі компонентів, що беруть участь у його синтезі. До них належить вітамін A (ретинол). Дослідження показали, що з його допомогою можна стимулювати вироблення колагену, покращити внутрішньоклітинний обмін та зменшити зморшки. Недолік косметики з ретинолом у тому, що вона підвищує чутливість до сонця та викликає подразнення. Тому наносити її краще перед сном.

Загалом, за наявності косметичних засобів побічних ефектів, перед їх застосуванням потрібно записатися на консультацію до косметолога. Він підбере косметику з оптимальною концентрацією вітаміну А, а також антивіковий догляд та косметологічні процедури. Це можуть бути маски та креми з гіалуроновою кислотою, вітамінами та колагеном, мезотерапія, мікрострумова терапія та домашній масаж.

Як доглядати за шкірою після 40

Медицина та косметологія постійно вдосконалюються. Майже щодня з'являються нові препарати та процедури, які дозволяють до 40 років виглядати на 30. Щоб підтримувати потрібний ефект, бажано дотримуватись рекомендацій косметологів.

Ретельно зволожувати шкіру

Після 40 років шкірне сало виробляється повільно, тому підтримувати рівень вологи стає дедалі складніше. У міру витончення захисного бар'єру зростає кількість зморшок, заломів та тріщин на шкірному покриві. Підтримувати його можна за допомогою ретельного зволоження. Догляд можна включити:

• міцелярне молочко Christina Line Repair Moisturizing;
• гідрофільний гель Christina Line Repair Firm Blue Daisy Cleanser;
• зволожуючу маску Christina Line Repair Hydra Orchid;
• денний крем Christina Line Repair Radiance Firm;
• нічний крем, що відновлює Christina Line Repair Firm.

Не можна вмиватися милом для рук, а також пінками та гелями з підсушуючим ефектом. Натомість краще використовувати міцелярну воду, яку не потрібно змивати, або пінку з вершковою текстурою та поживним складом.

Відвідувати кабінет косметолога

Навіть при правильному догляді в домашніх умовах не уникнути появи носогубних складок, зменшення об'єму губ чи зміни овалу обличчя. Якщо дрібні дефекти можна замаскувати за допомогою якісної декоративної косметики, для боротьби з серйозними віковими змінами краще звертатися до косметолога. Сучасна косметологія здатна творити чудеса за допомогою:

• мезотерапії;
• біоревіталізації;
• пілінгів на основі ензимів та фруктових кислот;
• масажу з використанням спеціальних масажних засобів;
• ботокса.

Підібрати якісний професійний догляд може лише косметолог з медичною освітою, який пройшов спеціальну підготовку. Його досвід та кваліфікація — гарантія безпеки та ефективності терапії.

Доглядати шкіру навколо очей

До 40 років тонка шкірка навколо очей потребує додаткового живлення. Підтримувати його допомагають креми, гелі та сироватки з щільною текстурою, у складі яких присутні антиоксиданти та вітаміни. Підбирати їх потрібно з огляду на якість шкіри та свої фізіологічні особливості. Робити це краще під керівництвом косметолога.

Доглядом за шкірою повік нехтувати не можна. Навіть якщо після 40 років ще немає яскраво виражених зморшок та темних кіл, це не означає, що вони ніколи не з'являться. Якщо не приділяти уваги цій частині особи, зміни можуть розпочатися раптово, а часу та сил на відновлення вже не буде.

Як доглядати за обличчям після 50

Якщо дотримуватись рекомендацій для 20–40 років, до 50 років шкіра радуватиме еластичністю, пружністю та нормальним тоном. На цьому етапі підтримувати її здоров'я можна, дотримуючись тих самих принципів:

• застосовуючи косметику з ретинолом та гіалуроновою кислотою;
• захищаючись від ультрафіолету;
• підбираючи догляд під свій тип шкіри;
• нехтуючи відвідуванням косметолога.

Єдине, що можна додати у догляд - маски з ліфтинг-ефектом, наприклад, Christina Line Repair або Hikari Sculpture Mask Vitamin. Вони містять компоненти, які зменшують зморшки, підтягують шкіру та підтримують її пружність.

На відміну від наших мам та бабусь, ми живемо в епоху розквіту медицини та косметології. Зараз у нас є все необхідне для того, щоб виглядати молодо та красиво, незалежно від віку.